今日早晨，鬧鐘響起。
伸手按掉的瞬間，腦海被濃霧覆蓋，憤怒像夢裡的殘影襲來，沒有對象，沒有事件，只有我自己。
孩子還在熟睡～沒有出聲，也沒有爆炸。只是悄悄起身，像個偷渡客般，從自己的情緒現場逃離。
昨天颱風假，今天被工作追著跑，午休還幫同事值班，一整天都沒空讓壞情緒出線。
現實裡沒有任何導火線，情緒卻像火山，熱源埋得極深，像是前一夜的、或是更久更久以前的……
夜裡的我，常常失眠。
思緒列車自動開往幽暗隧道，墜入那些不快樂的童年片段、難以和解的家人關係。
昨晚，沒有選擇躺平，而是起身收拾、摺衣服、擦桌子。讓意志力有事可做，不讓它執著於「睡著」。
手腳揮動著，像是劃出一道光圈，圍繞自己，也環繞出片刻的平靜。
放下，變好的可能：憂鬱還是不時敲門。
接受，變壞的可能：家人總是不斷惹事。
我會憤怒，我會失眠，但我老了，不想再費力驅逐負面情緒。 昨晚，翻出費玉清的舊笑話影片。
我失眠，但我笑了。 如果今夜也睡不著，打算練字。
孩子明年要上小一了，老娘的手寫字，該練練，避免顏面無光。
