耗損
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這幾年，我慢慢發現一件事。
很多人來找我聊，第一句話通常都是：
「我是不是沒有行動力？」
「我好像越來越不行了。」
但聊久了，我幾乎都會發現——
他們不是沒行動力。
相反地，很多人其實已經撐很久了。
如果你真的沒有行動力，
你不會一路走到現在。
你不會一邊努力，
身為一個想法很多很雜，有時不同想法還互相矛盾、讓自己覺得很內耗的諮商師，為了自助助人，在此整理出一些內耗仔自我照顧的方法。本文接下來提到的所有方法、步驟緊扣的原則，白話一點說，就是「和自己做朋友」，用心理學語言來說，就叫做「自我接納」。
暖胎：劇烈、激烈的突然加速減速，都會造成車輛不穩定，可能會打滑。暖胎的時候以順暢、緩慢加減速方式進行。
輪胎耗損：紫外線劣化、胎面呈梯形狀、磨到磨耗指示平台或三角磨耗指示。
輪胎存放：陰涼、乾燥，或具有良好通風的室內環境。
更換不同輪胎尺寸：胎高是否高出原本太多、是否會磨到土除、前後輪選用上的搭配。
