脖子痛
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如果你是一位臨床物理治療師，或是一位長期受頸痛困擾的患者，你必須知道一個殘酷的臨床事實：沒有一套方法可以治療所有的頸痛。
許多治療師和患者往往將頸痛視為一個單一問題（例如：都是姿勢不良），並採用單一的介入策略（例如：只按摩或只做伸展）。這種「通則」思維，是導致治療效果不穩定的主要原因。
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你可能花費了數月時間在訓練肩袖肌群，但那惱人的肩膀疼痛卻始終揮之不去。你以為這是單純的肌腱炎或夾擊症，但事實上，你的肩膀痛可能只是 「代罪羔羊」。肩痛與頸痛的症狀經常重疊、偽裝和相互模仿，這對臨床診斷造成了巨大的挑戰。
前陣子到處都很常聽到一首節拍及歌詞都很洗腦的韓文歌『Whiplash』。伴隨著MV裡「脖子痛」的動作，在網路上掀起了一陣熱議和模仿風潮。但是你知道 Whiplash 究竟是什麼意思嗎？
Whiplash 其實指的是一種因為猛然急促的撞擊所造成的嚴重頸部傷害。通常發生在車禍劇烈撞擊的狀況。
《Whiplash》是韓國人氣女子團體 aespa 的收錄曲，融合 EDM 與 Techno 風格，帶來強烈的節奏與震撼音效。歌曲歌詞傳遞 勇敢追尋自我，不受框架限制 的訊息，展現自信與動感。MV 採用 極簡未來感 視覺設計，並以副歌的「脖子痛舞」成為粉絲熱議亮點。
小嘉是一名上班族，最近比較常低頭玩手機，後來發現早上起床的時候，頸部會有脹痛感，動一動之後會比較好。有時候，頭部後仰疼痛會延伸到中背。
但是，上班的過程中，不會影響頸部疼痛。這位個案蠻特別的情況是頭兩次的治療反應蠻好的，在第三次的時候，沒有特殊原因的變差了。
起初推估會與椎間盤的壓力有關，卻對頸椎的
