椎間盤突出

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小腿外側常有莫名灼熱感謝謝病人的水餃(我吃完才發現忘了拍,抱歉) 謝謝病人的飲料 謝謝病人煮的麵 感恩 小腿外側常有莫名灼熱感 這可能是「神經障礙」引起的血路不通,可能原因: 1.椎間盤突出 2.椎管狹窄症 3.周邊神經系統:包括「糖尿病足周邊神經病變」及「跗管症候群」 椎間盤突出 人
2024-06-15
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腰酸記原來腰不酸就是幸福,終於知道"為什麼健康就是福"了 前言  之前提過:「農曆年前後去清邁時,即頗受腰酸之苦,什麼狀況呢?兩邊臀大肌時酸時好,酸時須側邊站或走,甚至直不起腰;再者,右腳膝蓋以下會麻:放射性的從膝蓋麻到腳底。」看了四個醫師,復健科告訴你腰椎四、五節有滑脫,然後呢?吃消炎止痛藥,再加上
2024-04-16
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腰酸腰酸不是病,酸來真要命 前言 農曆年前後去清邁時,即頗受腰酸之苦,什麼狀況呢?兩邊臀大肌時酸時好,酸時須側邊站或走,甚至直不起腰;再者,右腳膝蓋以下會麻:放射性的從膝蓋麻到腳底。造成什麼影響呢?以昨天為例,昨天是星期天,打球的球友較少,因此九點左右就到球場了,但臀酸,必須側著身子,撿球時彎不下去
2024-03-18
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【消費糾紛】教練課壓背拉筋造成椎間盤突出?教練健身房要賠嗎?上教練課時,教練帶學員做「坐姿單腿屈膝體前彎」拉筋,還從背部加壓,阿聰被診斷可能有椎間盤突出,向健身房求償遭拒,憤而提告。法院怎麼判呢?
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2024-03-04
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椎間盤突出原因、常見症狀、治療方法及運動什麼是椎間盤突出?造成椎間盤突出的原因 椎間盤是人體的脊椎在每節脊椎骨之間的一種圓盤狀軟骨組織。椎間盤使脊椎具有部分活動的能力,幫助維持整條脊椎的穩定度,為脊椎骨之間吸收震盪。 椎間盤突出是脊椎上的椎間盤在受到壓力或損傷時,其中的軟組織(稱為髓核)突出或脫出到周圍的組織中。椎間盤突出可能會導
2024-02-28
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📝📝:物件筆記|筆電支架筆電支架,堪稱是現代生活下獨有的產物,暗藏著每個使用者的肩頸痠痛以及疲於奔命的忙碌生活。好似有了筆電支架,使用者就能天真地安慰自己:這樣就不再會肩頸痠痛了。
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2023-10-30
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讓「微動關節」進行大角度動作訓練的效益!?上個週末,我們的「新典範瑜珈 RYT 200 師資培訓」來到了脊椎關節動作與生物力學的學習。其實類似的議題,我早在數年前就已經跟大家探討過,但似乎還是敵不過許多傳說的推波助瀾,仍然有相當多數的人們沉迷於脊椎大角度動作的練習(追求)中。 人體的關節可分為「可動關節」、「微動關節」及「不動關節」三
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被以爲是痛風體質的腿後腱肌群拉傷你是跑步運動愛好者嗎?是否曾經因為過度訓練而造成肌腱拉傷 跑步常見拉傷的肌肉就是我們的腿後腱肌群 它是我們跑步時,腳步要大步往前邁進時努力將我們小腿抓穩的一條肌肉 當你訓練項目是衝刺、短跑時,他所承受的壓力就會非常大 處理方式有很多,在不使用儀器的狀況下,只要確認是肌腱炎 可以使用一些特定的訓練方式
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2023-05-02
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腰酸背痛是小事?四年患者的治療心得因為學術研究需要長期久坐,我患上嚴重腰痠筋膜炎,嚴重時完全無法坐著超過半小時,靠安眠藥也無法睡著。發病的四年間,我積極參加各種治療方法,從中醫/西醫/民俗療法,治療價格也從健保到全額自費,我都有嘗識過,以下我將根據價格和療效對各種治療效果做出主觀評價,希望能幫助到跟我相同症狀的人!
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2023-04-16
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《痛苦的反面》只因一念猶豫,我的起跳太晚太遠,結果人飛出了軟墊之外,背部狠狠地撞在了堅硬的水泥地上。我掙扎著站起來,卻感到大腿一陣麻軟。
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2023-03-16
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