椎間盤突出
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椎間盤突出
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腰酸記
原來腰不酸就是幸福，終於知道＂為什麼健康就是福"了 前言 之前提過：「農曆年前後去清邁時，即頗受腰酸之苦，什麼狀況呢？兩邊臀大肌時酸時好，酸時須側邊站或走，甚至直不起腰；再者，右腳膝蓋以下會麻：放射性的從膝蓋麻到腳底。」看了四個醫師，復健科告訴你腰椎四、五節有滑脫，然後呢？吃消炎止痛藥，再加上
2024-04-16
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腰酸
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椎間盤突出
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脊椎滑脫
腰酸
腰酸不是病，酸來真要命 前言 農曆年前後去清邁時，即頗受腰酸之苦，什麼狀況呢？兩邊臀大肌時酸時好，酸時須側邊站或走，甚至直不起腰；再者，右腳膝蓋以下會麻：放射性的從膝蓋麻到腳底。造成什麼影響呢？以昨天為例，昨天是星期天，打球的球友較少，因此九點左右就到球場了，但臀酸，必須側著身子，撿球時彎不下去
2024-03-18
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腰酸
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椎間盤突出
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腰椎滑脫
【消費糾紛】教練課壓背拉筋造成椎間盤突出？教練健身房要賠嗎？
上教練課時，教練帶學員做「坐姿單腿屈膝體前彎」拉筋，還從背部加壓，阿聰被診斷可能有椎間盤突出，向健身房求償遭拒，憤而提告。法院怎麼判呢？
2024-03-04
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椎間盤突出
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健身房
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運動傷害
椎間盤突出原因、常見症狀、治療方法及運動
什麼是椎間盤突出？造成椎間盤突出的原因 椎間盤是人體的脊椎在每節脊椎骨之間的一種圓盤狀軟骨組織。椎間盤使脊椎具有部分活動的能力，幫助維持整條脊椎的穩定度，為脊椎骨之間吸收震盪。 椎間盤突出是脊椎上的椎間盤在受到壓力或損傷時，其中的軟組織（稱為髓核）突出或脫出到周圍的組織中。椎間盤突出可能會導
2024-02-28
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椎間盤突出
關於我變不定期殘廢的那些事 1
詳細的日期我不記得了，只記得是在台北辦花博的那年起我殘廢了，或者說開始了與不定期殘廢共存的生活…
2023-12-19
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椎間盤突出
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椎間盤破裂
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仰臥起坐
【正骨復位】可治療盆骨前傾或尾椎疼痛？
盆骨前傾和尾椎疼痛是一些常見的骨骼和脊椎問題，可能對我們的生活造成不便和疼痛。如果您正在經歷這些問題，【正骨復位】療法可能能夠提供幫助。 盆骨前傾是指盆骨向前傾斜或旋轉，可能由於姿勢不正確、肌肉不平衡或韌帶鬆弛等因素引起。盆骨前傾可能導致腰部疼痛、骨盆不穩定以及慢性疲勞等問題。尾椎疼痛
2023-11-13
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椎間盤突出
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中醫
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治療
📝📝：物件筆記｜筆電支架
筆電支架，堪稱是現代生活下獨有的產物，暗藏著每個使用者的肩頸痠痛以及疲於奔命的忙碌生活。好似有了筆電支架，使用者就能天真地安慰自己：這樣就不再會肩頸痠痛了。
2023-10-30
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筆電
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椎間盤突出
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筆記型電腦
地支全合
今天來分享這個八字,雖然是已經發生的狀況,但是仍然可以由八字得到一些驗證,要討論的是日主在2018年12月18日開了腰椎手術,2018為戊戌年,在此年,日主的地支全合,以大運來說,走的是庚辰大運,進入庚辰大運後,地支的辰酉合也直接導致了子丑合,生活空間的十神類化上,辰酉合為官合印,子丑合為官合食傷,
2023-10-28
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椎間盤突出
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身體
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治療
讓「微動關節」進行大角度動作訓練的效益！？
上個週末，我們的「新典範瑜珈 RYT 200 師資培訓」來到了脊椎關節動作與生物力學的學習。其實類似的議題，我早在數年前就已經跟大家探討過，但似乎還是敵不過許多傳說的推波助瀾，仍然有相當多數的人們沉迷於脊椎大角度動作的練習（追求）中。 人體的關節可分為「可動關節」、「微動關節」及「不動關節」三
2023-10-24
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瑜珈
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椎間盤突出
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瑜伽療癒師
【腰痛困擾?】了解腰痛5大原因, 症狀, 舒緩及治療!
腰痛可能由多種原因引起，常見的包括肌肉勞損、骨骼結構問題、椎間盤突出、腰椎關節炎以及姿勢不良等。 造成腰痛5大原因: 肌耐力退化 久坐 姿勢不良 床太軟或太硬 骨盆歪斜 腰背痛10大症狀: 腰背肌肉緊張 長期行走時腰痠背痛 腰肌肉痠痛 腰痛延伸至臀部、腿部 腳麻痺、乏力
2023-10-20
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椎間盤突出
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腰痛
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治療
