藍色星期一
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解決週日夕陽沉沒時的集體低氣壓，心理學稱之為「週日恐慌症」。藉由設計師的「預渲染」概念，將複雜任務拆解成小步驟，降低大腦的資訊超載，轉化未知的恐懼為具體的執行計畫，達到心智結構的有序重組，平靜迎接週一。
不知道為什麼，星期一總是給人莫名的無力，有些平平無奇的小事就會被無限放大，可能是錯過的一班公車，可能是喜歡的早點賣完了，或只是單純被路上的碎石絆倒，平時可能不會在意，但是發生在星期一就會覺得自己今天怎麼這麼倒楣。
今天的我也是如此，或著是說更糟糕，每一步都讓我無比的絕望，甚至想逃避、
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“5+2”，即人們工作五天，休息兩天，這個人類的工作與休閒周期成為標準，超過百年。這種劃分源於西方工業化的結果: 在美國，第一個5天工作周由新英格蘭棉紡廠於1908年引入。。。
你在為明天的 Monday Blues 而憂鬱嗎？
旣然星期一持早會來，也不會因你的抗拒而離去，那麽，何不轉換心態接受呢？
「順其自然吧！」
「兵來將擋，水來土掩。」
「該發生的終究會發生，你擔憂也於事無補。」
雖然是老生常談，但豁達的心態始終需要練習。
更何況，你還有隨身的秘密武器：
每年一月的第三個星期一是全年中最晦鬱的一天--今年落在一月十六日。旅行業為利用季節性產生的憂鬱情緒來鼓動人們做旅遊消費。深知在這種時候，人們很容易以給自己慰藉為理由衝動性的購買春衣，籌畫春季旅行，簽下健身房的會員年約，訂購減肥健身餐，參加慢跑隊等等。這些突發舉動不外是為給自己一個奮鬥的動力而做的報復
