你在為明天的 Monday Blues 而憂鬱嗎？ 旣然星期一持早會來，也不會因你的抗拒而離去，那麽，何不轉換心態接受呢？ 「順其自然吧！」 「兵來將擋，水來土掩。」 「該發生的終究會發生，你擔憂也於事無補。」 雖然是老生常談，但豁達的心態始終需要練習。 更何況，你還有隨身的秘密武器：#微笑。 微笑是你的行動幫浦，當你沮喪無力時，記得用你本身內建的微笑幫浦，時時為自己打氣！ 當你笑了，世界也跟著笑了。 當你笑了，陽光更明媚了。 當你笑了，烏雲很快就散去了。 / 即使、即使，烏雲還沒那麽快散去，請你再等等， 等風來帶走那片灰暗， 風來了，雲散了，一切就雲淡風清了！ 又或者，你也無須等撥雲見日， 試著笑看一切， 感受苦中樂，你會更明白樂的甜。 簡單的樂，就連微風輕拂，你也能感受幸福。 碰見了苦，記得看見樂多一點。 當你看見的、心想的皆是樂， 星期一就不再被貼憂鬱標籤， 它也可以是理智、明智的。 因為，你懂得了選擇。 懂得選擇充滿智慧、澄澈的Blue, 而不再是憂鬱的Blue了。 // 補充Monday Blues的由來， 以下來源出自維基百科： 英國人有時將星期一稱為藍色星期一、憂鬱星期一（Monday Blues）。英語中的「Blue」除了有「藍色」的意思外，也有「憂鬱」的意思。 「藍色星期一」意指人類在星期一總會感到特別憂鬱，心情亦比較低落。這大概因為，在很多地方，星期一是每週公眾假期（星期日）過後的第一個工作天。在這天人們要收拾之前假日的愉悅心情，重新面對工作接受壓力，故此一些比較眷戀假日的人，就會覺得星期一相當難過。 Have a nice day. Be happy.😊 #你選擇的藍色星期一是雲淡風輕還是憂愁抑鬱呢 #祝大家都有快樂的星期一以及快樂的每一天 #東海岸台11線
丁宣的幸福閱讀館的沙龍
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2024/02/01
在我幼時就曾想過這些問題﹕「讀書考試的意義是什麼？」「工作掙錢的意義是什麼？」甚至是問到「人生存的意義是什麼？」
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2024/02/01
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2024/01/18
慢思術透過師生對話，提問的方式展開關於思考的探討，激發大腦的思維，在閱讀的同時產生讀者對自己思維方式的反思。透過確認偏誤、樣本規模等方式，引導讀者思考不同的可能性。
2024/01/18
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星期一症候群（Monday Blues）是指人們在周一感到情緒低落、疲倦或沒有精神的現象。這可能是因為周末放鬆後重新開始工作，或者對於即將面對一整週的工作壓力感到焦慮。
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顏色是中性的，藍色不是憂鬱。同一個夢想，由不同人去實踐也有不同的人生腳本。因養病而脫離職場生活好一段時日的我，期望也一併把 Blue Monday 的魔咒給破除，待有日我再回到工作崗位之際，Monday 也要 Happy Start and Happy Ending！
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天啊！又是討厭的星期一！
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從我有記憶以來，我特別討厭一個時間，就是每個禮拜天的下午三點過後一直到當天晚上。每到這個時刻，我就會開始莫名的呈現淡淡的憂鬱狀態，渾身都感到不自在，像是有重量的背後靈趴在自己的身上，看不到卻又能感受到。
Blue的原因是因為日子還是心情呢？
【是自己賦予日子意義】
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