親職反思
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敘事剪影室
2026/05/10
育兒最累的地方,是你得面對一顆還在更新系統的小腦袋
很多父母都遇過:明明只是把食物切小塊,孩子卻崩潰喊著「怎麼變這麼多!」其實,這不一定是故意找碴,而可能與孩子的大腦發展有關。心理學家皮亞傑曾透過經典的水杯實驗,發現前運思期的孩子容易被「外觀」影響,無法理解「形狀改變,但本質不變」。這篇文章想用生活中的蘿蔔糕事件,重新理解孩子那些讓人哭笑不得的反應。
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親子關係
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心理學
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敘事剪影室
2026/05/06
為什麼越想表現好越焦慮?我其實怕的是被否定!
在帶團體或演講前,我常因「必須過關」而焦慮:不是怕準備不夠,而是害怕一旦覺得做得不錯就立刻被否定。與孩子遊戲時的挫敗讓我看見過往被潑冷水的記憶;焦慮其實像警報在保護我。於是我學著靠近它、累積成功經驗,用成長心態與情緒鷹架,允許不完美也能上台。
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自我覺察
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心理成長
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創傷經驗
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敘事剪影室
2026/04/12
原來開冷氣可以拯救親子關係?
天氣濕熱、身體悶黏,不只讓人不舒服,也會悄悄影響我們對孩子的耐心。當我意識到自己越來越容易不耐煩時,才發現不是脾氣變差,而是環境在消耗我。開冷氣不只是為了涼快,而是為了保留情緒的餘裕。當大人能先照顧好自己,才有力氣溫柔地陪伴孩子。這不只是育兒,也是關於如何在生活裡照顧自己。
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螞蟻(拿鐵茶蟻)的沙龍
2026/01/24
父母最難的課題:在牽手與放手之間,找回自己的界線
孩子上台,父母的責任? 如果你是父母,而你曾以為, 只要把孩子送上舞台,自己就完成了責任, 卻又隱隱覺得哪裡不太對…… 那或許值得停下來想一想。 因為,沒有誰能真正地準備好。 每個孩子都不一樣,沒有所謂的「標準答案」。 父母的四大課題 父母真正困難的,從來不是做選擇,
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黎星羽
2026/01/24
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螞蟻(拿鐵茶蟻)
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2026/01/24
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