覺得自己不夠好
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覺得自己不夠好
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[悦讀分享] 活出最樂觀的自己
本文談論如何養成『正面積極不易被挫折擊敗』的生活態度。透過作者馬丁·塞利格曼的例子和心理學觀點，探討樂觀者在生活中的表現和優勢，並介紹塞利格曼的樂觀箴言和習得性樂觀的模式。最後，分享一些成功人士的故事和感想，期望能啟發讀者相信自己、面對挑戰。
2024-04-13
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悦心而行芳療諮詢
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習得性無助
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習得性樂觀
【職場女性觀察】女人，妳怎能這麼優秀，卻又那麼自卑？
在脫口秀演員楊笠高喊著：「男人，你怎能這麼普通，卻這麼有自信」的同時，我真的很想對女人說：「妳怎麼能這麼優秀，卻又那麼自卑呢？」
2023-05-28
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職場女性
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職場觀察
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女性不自信
總是覺得自己不夠好？停止自我懷疑的三種解救方法
你是否常覺得自己不夠好呢？有時候努力完成了一件事情，卻還是覺得自己做得不怎樣？認為別人比自己好？我是個很愛質疑自己的內向者，總覺得自己不夠好，這個念頭一出現，心中就會開始冒出成千上百的負面想法困住自己！ 如果你和我一樣有以上的想法，今天的文章會和你分享三個停止自我懷疑的方法。 #1 保持忙碌
2019-10-28
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個人成長
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覺得自己不夠好
