超感謝筆記
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在年末的時節，文章分享了與母親的深刻對話和個人的內心反思。透過回顧過去一年的成長，強調要珍惜與重要的人之間的情感聯繫，並不斷學習如何真正做到堅強。文章也指出在生命旅程中，神的恩賜和引導是多麼的重要，並鼓勵讀者在有限的時間內，努力書寫屬於自己的故事。活著是一份幸福，要好好珍惜它。
這篇文章探討了種族、歷史及人際關係所造成的無形邊界，以及在現代社會中人們如何面對內心的掙扎和需求。透過黃于洋的故事，作者闡述在不同文化和社會環境下，個體如何感受到孤獨與困惑，並尋找理解與認同。最終，文章呼喚光的力量，期望在矛盾中找到平和與希望。
一個新的習慣或新的信念形成，並加以鞏固，需要21天的時間，在行為心理學上，又稱之為「21天效應」。
無論是書寫感謝筆記，還是習慣化一件事，請對自己許下一個小小的承諾，那就是：我們已經準備好開始實踐，並造就奇蹟了。
以下是我整理出「睡前3分鐘超感謝筆記」中的十個重點：
1：寫筆記，就
