我們常以為選擇越多越自由，實際卻更猶豫與焦慮。選擇的弔詭來自損失規避：每多一個選項，就多一種必須放棄的可能。於是選擇成了一連串的告別，後悔也隨之而來。真正困住人的不是選擇本身，而是害怕失去更好的那個念頭。成熟的選擇，是在界限中選擇夠好，讓生活繼續往前。

文化生活

學習

以行動支持創作者！付費即可解鎖

在球桌上揮拍，是挑戰對手；在生活裡揮拍，是挑戰自己。
這裡記錄桌球場上的熱血時刻、中年生活的平衡練習，以及與不完美和解的真實心情。
我不追求完美，而是練習：害怕也行動，不完美也能發光。

你是否困在選擇困難的障礙中？這篇文章講述作者的經歷，包括如何克服選擇困難和從一本書獲得的啟發。

想記錄：替平凡劃上「逗點」，追尋心之所嚮；為繁忙打個「逗點」，上路去旅行。
我發現文字的力量驚人，文字可以敦促人思考、文字可以觸發新的想法、文字可以引導思考的深度，更迷人的是，還可以擴展思考的影響力－－這是我開始寫、持續寫的原因。

這篇文章描述了作者對於選擇的觀感，並以自身的經歷與環境來說明。從家庭、疾病等面向探討了選擇的限制和對策。作者認為，少即是多，選擇越少、自由越多。

<div class="draft-block draft--p left">不能吃的食物就不要準備，即使是一般成人，能吃的量和種類都是有限的。</div>

躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。