阿茲海默症
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你是否曾因為忘記重要的紀念日而被家人抱怨、有時找不到鑰匙放在那邊、或是突然想不起某個明星的名字？
隨著年齡增長，記憶力確實會有所變化。但只要及早開始關注大腦健康，並採取正確的保養方法，就能有效延緩記憶衰退。
大腦健康的重要性
大腦是人體最重要的器官之一，掌管著記憶、思考、語言、情緒等重要功能。
▌🧠 多成分運動如何提升輕度認知障礙者的認知功能？最新系統性回顧與統合分析!
輕度認知障礙 (MCI, mild cognitive impairment) 是阿茲海默症及其它失智症 (dementia) 的前驅階段，患者雖然認知功能有所下降，但尚未影響日常生活。隨著全球人口高齡化.....
知道什麼是『糖化』現象嗎?臉色蠟黃、膚色不均、臉部肌肉下垂的越來越明顯...等，你是否有這些煩惱?其實肌膚表現就是身體所映射出來的，當你有上面這些情況時，你該思考一下是否『醣類攝取過多』，也許妳體內的『糖化』已經緩緩開始了。不只是肌膚，『糖化』是一種在人體內進行的作用，攸關著全身的老化。
在海外多年，以前我自己在英國很少過年，今年我和家裡附近的台灣媽媽一起過年，因為小孩子已經大了，我想讓孩子知道媽媽的文化和節日， 台灣媽媽在英國鄉下和獨角獸一樣稀有，受到邀約後我開始想當天要出甚麼菜，我想著小時候在阿罵家過年的年夜飯菜色，阿罵會用紅磚砌成的大灶炕一大鍋豬腳，全雞白斬，炸芋丸和香腸，還有
阿茲海默症和巴金森氏症是兩種不同的腦部疾病，它們的症狀和影響也有所不同：
阿茲海默症
簡述：阿茲海默症是一種失智症，主要影響認知功能，如記憶、思考和行為。
早期症狀：
記憶力下降：難以記住新信息。
語言能力變差：難以表達或理解話語。
專注力變差：難以集中注意力。
執行功能變差：難以完成
旅人小萌
2025/02/02
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相信許多人都認為平時多動腦，在晚年的時候較不會得到失智症。其實這項推論可能只是我們勉勵他人與自己的一種說法，因為日本腦科學專家恩蔵絢子的母親原本在生活上就頗為活躍，不料卻在六十五歲的時候確診「阿茲海默型失智症」，整個人性格驟變，連原本熱衷的合唱團也不參與，而恩蔵絢子雖然心理上飽受衝擊，在生活各個
❦ 莊小昕
2025/02/02
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藝術創作更是集合了動作、認知、情感的多元刺激活動。然而當藝術創作成為治療方式，其理論架構、操作方式、治療目標，便與腦部運作和疾病特性密不可分。
喝茶和喝咖啡對身體的影響有相似之處，也有明顯的差異。它們都含有咖啡因，可以提神和提高專注力，但茶和咖啡中的其他成分會產生不同的健康效益和影響。以下是兩者的主要區別和影響
喝茶對身體的影響
優點：
抗氧化：
茶含有豐富的抗氧化劑（如兒茶素和茶多酚），可以減少自由基對細胞的傷害，具有抗老化
在『The End of Alzheimer’s』一書中，作者闡述了阿茲海默症的病因，將其歸因於36個「代謝漏洞」，例如營養缺乏、炎症及毒素暴露等。他以科學研究為基礎，提出全面的治療與預防策略，幫助讀者從飲食、生活方式等方面保護大腦健康。
