離線權

含有「離線權」共 5 篇內容
全部內容
發佈日期由新至舊
  接著,作者建議我們「吃真正的食物」。相較於以水果、肉類這些一目了然食物的古人,在現代社會中,我們在日常裡面總會接觸大量精緻的加工食品。這些食物並非完全不能吃,但它們容易讓我們身體中的血糖忽高忽低,或吸收過多身體不需要、甚至有害的物質。
Thumbnail
  你可以帶著早晨清爽的心情,先做那些不需要上線的事。最好是等到真的不得不看訊息的時候再看,你愈晚上線,你就有愈長的個人時間不必被遠在天邊的別人打擾。如果你擔心信箱或工作群組裡面沉睡的是需要嚴肅處理的工作訊息,那麼,你更應該把那些訊息留到辦公室裡再好好處理它。
Thumbnail
  很多時候,人們回應不是因為他們想要,而是因為手機的通知、因為那些不點開就消不掉的app紅點、因為那種莫名其妙的「社群網站使用禮儀」。這些工具頓時變成不是讓我們方便聯繫彼此的工具,而是使部分擁有權力的人,更易操縱他人的工具。
  這組「人明明可以應該要停止依賴網路,卻又不敢脫離」的張力,點出了一個更加核心的問題。專注力不足、沉迷手機與網路的不只是任何一個個人,而是整個當代社會。就像後面的章節會提到的,整個社會都存在著睡眠不足的問題,並且,在當前經濟中扮演重要角色的網購電商依賴著人們熬夜購物。
Thumbnail