非常重
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9月中之後，我開始可以稍微休息一下。其實，調整自己的工作 節奏與Tempo，同時進行一些事情，也是非常重要的。因為身體本身會給你一種很明確的體驗——一種狀態與反應。
我一直覺得，在自我成長或改變的過程中，最重要的是 身體是否健康。即便你有很多想法、策略或做法，如果身體無法承受，也很難去創造屬於自己
親愛的姐妹們！今天我們要聊一個人生中非常重要的議題：突發性的嘴饞該如何自救？
妳一定懂那種感覺：可能是下午三點，妳的靈魂被無盡的會議吸乾，急需糖分來進行一個「靈魂重啟」的動作；也可能是午夜十二點，妳正追著劇裡甜到蛀牙的CP，嘴巴卻跟妳的心一樣空虛。
許多內向者在現代社會感到疲憊不堪，本書《只是快撐不下去了》提供自我理解與調適方法。文章探討內向與外向的差異，並提出內曏者的優勢、如何平衡內外在需求，以及建立支持系統等實用建議。
20250829 九節佛風
同學問：「九節佛風」重要嗎？
我：重要，非常重要。
同學：跟持咒、念經比起來呢？
我：如果目的是「禪定」，這是不同的「方式」，達到一樣的「目的」。
同學：那種比較好？
我：端看自己的習慣與條件。
有的人，適合「觀察息」；
我想從一個孩子誕生之後，爸媽開始接手起照顧工作開始談起，因為這個階段對於寶寶與新手爸媽而言，是非常重要的人生轉變，寶寶開啟了對這個世界的認識，而爸媽也從夫妻關係加入了父母親的角色，可想而知，這樣的巨大變化，讓這個新成立的家庭成員之間，彼此互相影響、牽絆，許多複雜的情緒波瀾也會持續發生。
雖然現代每個父母都知道科學非常重要，除了它是考試決勝負的關鍵科目之外，在這科技文明日新月異的時代，不懂科學在職場上也很容易被淘汰。
因此，台灣的孩子從小就接受非常高強度的科學「教育」，往往培養出很多很會寫測驗卷的考試機器，但是這些學生們卻喪失掉了最重要的科學態度與精神，也就是對於周遭環境以
從人類還在樹上互相梳理毛髮開始，一直到下到地上，每當夜幕低垂大家圍坐在火堆旁，彼此說些故事，這是維繫人類情感以便在物種競爭中存活下來的重要原因，然後文字發明了，人類的文明才得以快速進展，知識與科技也得以傳承與累積，這幾千年來，文字對人類始終非常重要，我們使用文字來思考、書寫、作夢、盼望與祈禱，文字也
前幾天，我在便利商店看到一個場景：兩位店員交班時，正一起清點現金。
或許有人會覺得這樣很麻煩，「一個人數不就好了嗎？」 但這背後，正好體現了內部控制中非常重要的一個概念——職責分工。
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我覺得人的轉變其實是一件非常特別的事情。每個人原本都有自己的個性、價值觀，以及對對錯的判斷標準。甚至，每個人都有自己的一套行事模式，可能是帶人接物的方式、與人互動的習慣，或是處理事情的方式。
我發現，人的改變其實有不同的面向。當然，我也聽過一個概念：你所接觸的人、看過的書、上過的課，或者合作的平台