骨盆歪斜
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Elleray的沙龍
2022/05/03
身心靈|女孩必讀!改善生理痛的三個重要關鍵
我曾因為巧克力囊腫、子宮肌瘤而飽受生理痛所苦,但在2021年年中找到緩減不適的三個關鍵因素後,很快就懷孕了,而且是自然受孕。因此,這篇文章想分享給長期飽受生理痛所苦,或有巧克力囊腫、子宮肌瘤的女孩,妳不孤單,一切都有轉機。
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生理痛
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經痛
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巧克力囊腫
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Andy | 運動防護員 | 訓練師的沙龍
2022/03/07
下樑不正上樑歪,足踝穩定這麼練
萬丈高樓平地起,人要站得正,足踝穩定一定要被關注,也是足部健康的一種。如果你被告知要做鞋墊矯正、治療、訓練,在此之前,先認識足部可以造成哪些影響,才能幫助自己該怎麼選擇。足部是身體的地基,地基不穩會造成地基上方的骨骼結構排列不正,比如說骨盆歪斜、長短腳等等,皆屬於此類問題。
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足踝穩定
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平衡訓練
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骨盆歪斜
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攻疼欣逸物理治療師的沙龍
2019/07/23
擺脫膝痛重拾最愛的跑步
最初,聽著阿翰的就醫過程,他跑過不少的醫療院所,看過不少的醫師,膝蓋仍然覺得疼痛,這樣的過程已經兩年了。他說著他很喜歡跑步,可是每一次的跑步都讓他的膝蓋很難受,現在別說跑了,連坐著的時候,膝蓋都隱隱作痛。 那一天開始治療前,看他的眼神閃亮,喜悅地告訴我說他開始跑步了,他拿出手機開啟app紀錄跑步的程
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物理治療
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膝蓋痛
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骨盆歪斜
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