臀部脂肪是否曾讓你經歷這樣的困境❓
明明很努力節食、運動，體重也不算重，但仍會發現小腹凸出、大腿粗壯、臀部脂肪堆積，甚至還伴隨著下半身容易水腫的問題。請別再只是怪自己的減肥意志力不堅，因為你可能不是脂肪太多，而是陷入了所謂『結構胖』的陷阱！
什麼是『結構胖』❓
『結構胖』指的是因為肌肉、筋膜與骨骼位置不佳，導致身體結構不良，造成特定部位循環不良，而容易堆積脂肪或水腫的表現。
結構胖與一般肥胖最大的差異在於：
- 光是瘦身無法有效改善
- 很容易出現在腹部、臀部和大腿部位
- 伴隨身體姿態失衡問題（如骨盆歪斜、脊椎側彎、高低肩）
為什麼會有『結構胖』❓
當長期有久坐、盤腿、翹腳等習慣或懷孕後，都可能導致身體肌肉力量不平衡，使得「骨盆」容易會被慢慢撐得往外擴，最後結果是循環障礙，使脂肪和水份容易堆在臀部，同時平時也會容易感到腰痠肩痛！假如是屬於這種骨盆外擴的體態，單純進行一般的運動其實不太容易縮小臀部上的肥肉喔！常見的問題體態包含：
- 骨盆前側、後側
- 駝背或聳肩、高低肩
- 長期單腳站立
- 盤腿、翹腳
如何有效改善『結構胖』❓
要真正解決結構性肥胖，必須從以下幾個方面全面改善：
- 調整姿勢與身體狀態
透過伸展、瑜珈、皮拉提斯或徒手修復，逐漸將失去身體結構恢復。 - 強化核心肌群
透過運動強化腹部、臀部、背部深層核心肌群，改善身體狀況，防止再度歪斜。 - 促進循環經濟發展利用按摩、
透過按摩、泡澡，以及使用負離子產品，促進血液與淋巴循環，消除水腫、橘皮，進一步提升皮膚機能。
因為結構胖最常見的根源就是來自於骨盆結構的不穩定與歪斜，所以芳療師媽媽特別推薦：『負離子髖骨帶』，協助妮打造完美身材的好夥伴！
為什麼要選擇『負離子髖骨帶』❓
- 穩定髖骨結構
負離子髖骨帶採用人體工學設計，能有效將歪斜的骨骼位置『復位』，提供穩定支持力『正位』，長期配戴有助於改善體態、舒緩腰椎壓力，逐步讓你的身體形狀自然恢復到最美好的狀態。 - 高濃度負離子促進循環
全球唯一的負離子纖維，能透過摩擦產生高濃度負靜電，可釋放大量天然負離子，有助於提升局部微循環，改善水腫與脂肪堆積，進一步幫助局部肌肉放鬆，帶來輕盈、無負擔的身體感受。 - 穿戴舒緩，全日輕鬆無痛整骨
舒適設計，無需擔心長時間坐著辦公、日常居家或運動，都能打造出時尚配戴設計。
『負離子髖骨帶』符合人體工學設計❓
一、服貼骨盆曲線，精準包覆
負離子髖骨帶根據人體骨盆及腰背部的自然曲線精密設計，具有良好的貼合度，能精準地包覆骨盆外圍。這個貼合人體弧度的設計，提供最有效的調節與支撐效果。
二、雙側調整黏帶，加強固定
髖骨帶有兩側加強設計，可根據個人需求調整固定的強度，嚴實且均衡地在骨盆兩側施加力量，讓骨盆左右不對稱、骨盆前傾或後傾的問題，都能透過固定骨盆結構，達到有效的調整作用。
三、材質彈性舒適，服貼不勒
選擇高彈性、透氣的專業護具材質與加工廠商，適合長時間配戴，能緊密貼合以防止出現勒感。即使日常工作、運動或居家時長時間穿戴，仍能保持舒適，避免因接觸刺激而造成不舒服。
四、貼心寬版設計，減輕壓力
寬版設計平均分散壓力，避免集中受力造成單點不適，能有效延長使用時間，與緩解久坐疲勞，並可有效預防夜間瞬眠時偏移。
五、人體力學設計，穩定引導
根據人體力學原理，穿戴後能自然引導身體回到正常狀態，溫和且持續性調節骨盆，更帶動椎體與脊椎自然恢復，達到長期調節體態的目的。
負離子髖骨帶配戴方式影片🔗
輕盈的結構調整，輕鬆地擺脫結構胖❤️
如果你發現自己的真實情況是『結構胖』，無關乎脂肪，就可以更有智慧地從根本處理狀況：
- 透過調整姿勢與生活習慣
- 強化核心與肌肉平衡
- 配合『負離子髖骨帶』邊走路邊調整骨盆，加速改善！
由內而外、重建身體結構，找回平衡的身心健康❤️
負離子髖骨帶不只能有效協助調理骨盆、解決局部脂肪堆積，大量的負離子還能夠為全身心帶來活力、改善肌肉張力，體態自然也變得挺拔，讓你重拾自信與活力。
想要找回年輕時的理想狀態，從現在開始，就讓這條『負離子髖骨帶』為你達成調整體態的完美願望吧！
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參考資料：
- ChatGPT
- 全民人體力學保健教室 臉書粉專
- 『骨盆好，子宮就好。子宮好，女人才好』女神節講座 by芳療師媽媽 （簡報）
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