高自尊需求

不求做個完美的人，而是接受不完美的自己。-阿爾弗雷德·阿德勒 你還記得是從什麼時候開始，社群上開始鼓吹大家勇敢的做自己嗎？我想應該是從被討厭的勇氣這本書的出版開始的吧！這本書在2013年出版，至今依然強勢的待在熱銷排行榜上，這顯明的提醒我們，身處於群聚主義中的我們是如此需要接納「自己獨特的性格」這樣

我們不用去追逐別人眼中的璀璨，好好成為自己這一顆鑽石，看見及肯定自己身上的光芒，在眾聲喧嘩中，擁有堅定自信的內在之光。— 蘇絢慧

在我們內在自尊的形成歷程，相關條件和因素，非常多重，許多層面來自這個個體和環境之間的關係經驗，和互動模式。 我們可以將自尊型態分為四種型態：  穩定高自尊  不穩定高自尊  不穩定低自尊 穩定低自尊 這四種自尊型態的呈現將影響我們人際關係的模式。這一次我們探討的是「不穩定高自尊者」