我們可能會擔心罹患憂鬱症，但你知道~其實你或你身邊的朋友，可能正處在躁鬱症的困擾嗎?

首先我們先來了解什麼是躁鬱症:

躁鬱症的正式名稱，其實叫做雙相情緒障礙症

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已經累積多年的躁鬱症病史的你一定知道，我們的身體住了三種靈魂。躁期、鬱期和穩定期。想理解多一些的狀況，可以從莊桂香女士的著作《三種靈魂—我與躁鬱症共處的日子》更詳細的理解在這三個時期會有的狀態。

通常讓家人感到最痛苦的應該是躁期的發作，而然患者最辛苦的是鬱症的復發，當然穩定期是最好的狀態。

<div class="draft-block draft--p left">多年前姊姊也有嚴重躁鬱症,狂出國玩,後來因緣際會認識上帝,不藥而癒</div>

躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。