八十五、理解躁鬱症的三個時期
已經累積多年的躁鬱症病史的你一定知道，我們的身體住了三種靈魂。躁期、鬱期和穩定期。想理解多一些的狀況，可以從莊桂香女士的著作《三種靈魂—我與躁鬱症共處的日子》去更具體了解在這三個時期會有的狀態。
通常讓家人感到最痛苦的應該是躁期的發作，而讓患者最辛苦的是鬱症的復發，當然穩定期是最好的狀態。這與多重人格不一樣，主要是以精神狀態去為區分。很多人以為在躁症時患者會有暴力或傷人的舉動，但其實在精神科二十餘年的黃鈞蔚醫生表示，他幾乎沒有遇過因為傷害他人而入院就醫的患者。在躁鬱症的躁症發作時，情緒會變得高昂、愉悅，且此症狀會維持超過一週，整個禮拜每天醒著的時候都會這樣、睡眠也會變少，睡一點點就足夠、體力變好、膽子變大，行為魯莽比較不會計較後果，通常會合併自大想法，嚴重會有誇大妄想，像是他就曾遇過有躁鬱症患者幻想自己是郭台銘、一個週內訂7、8間房子等，而產生脫序行為。這個狀況家人一定很頭痛，其實只要有醫生證明當事人處於躁期狀態，在此期間購票的物品是可以無條件辦理退費的。相較於躁症的擾人，鬱期就是自擾了。很多病患在精力用盡後會進入鬱症的狀態，也會對自己躁期所有的脫序行為悔恨不已。但有有部份病患一生沒經歷過幾次躁症，而是一直不斷在面對自己重鬱的情緒，每一次自我價值感的低落都讓人很沉重。介於這兩者間的穩定期，就是再正常不過的狀態了。季節更迭，進入三月後乍暖還寒的氣候變化會讓我們有情緒困擾的人有一些亢奮。春天是躁症好發季節，如果身邊有病史的家人，更要注意金錢上的使用。
這一週我發現自己一直有購物的計畫，而且總價加起來會超過六位數，這時候也是一個警訊，我會將想買的東西寫下來，然後慢慢刪減，也告訴自己不是不能花錢，而是可以更謹慎一些。希望每一位病患都有病識感，多覺察自己現階段是哪一種靈魂在主導，並好好與之共處。
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躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。
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兩人收集了足夠的材火後，在一棵大樹下生火取暖。這時從坐在火邊的巴十五身上，散發出了陣陣的烤肉香。
累了一整天的兩人靠在樹上休息，觀察著周遭的環境。
「你看那裏的草叢，是不是有什麼在閃閃發光的阿？」
憂鬱症/躁鬱症的情緒起起伏伏，一下子心情好一下子又反常，身為患病之人，實在痛苦。無盡的累、疲乏總讓人不想做事、昏昏欲睡，這段無解的低落期，該怎麼解決呢？
如同有著多重人格般的躁鬱症患者，反覆在躁期和鬱期之間徘徊，彷彿光陰交錯的分叉點，當躁期來臨時，感到如魚得水般的靈感泉涌而上，世界是如此的美好，有如早晨的太陽光，像兩道光輝的金絲，閃耀著片片塵埃的明亮整個世界。然而這種美好不會持續太久，鬱期來臨時，會感到整個世界背過身去，沒有任何一處容得下自己，在一條
對於憂鬱症，我想許多人都了解那是一種會造成情緒低落的疾病，但是極少數人對於躁鬱症有認知。
躁鬱症在現代被稱為雙極疾症，發作時主要分為躁期跟鬱期，躁期來臨時，心情像是迎著海風飛馳的帆船一樣輕快，腦中有許多多采多姿的想法想要付諸實行，如同露出雲層的山峰似島嶼般一簇簇的懸浮著，山浪峰濤，層層疊疊，大腦被
（作者：精神科專科醫師 簡婉曦）
雙相情感失調，或稱躁鬱症，是一個常見的精神科診斷。在台灣，雙相情感失調既診斷不足又常過度診斷，治療時，雙相情感失調患者也比憂鬱症患者，更容易治療不足。在這篇文章中，我們介紹了它的臨床特徵、鑑別困難與治療方法。
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