躁鬱

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發佈日期由新至舊

2025/03/31

無巧不成書愈急著春到，春愈遲到。這些日子瑞士和台灣的天氣挺類似的: 忽冷忽熱，風雨交替。眼看春花開了，暖氣流卻趕不上進度。當陽光出來時，看似大地回春，人們心情雀躍，急著脫下毛帽和羽絨外套，走到暖陽花開處。就像我今天站在黃花樹下，聽新鳥唱新調，迎春...啊! 才不到幾分鐘就來了一

#心理學 #人生 #圖書館

陽台觀察者

2025/04/01

人類文明的結晶需要懂文化的人來整理保存，沒想到堂堂日內瓦的圖書館竟是靠如意及其他也熱心文化工作的在地義工來撐起半邊天的，看來「如意們」肩上的擔子可不輕啊。😄 我不確定文中「突來的拉扯」是否是就是因為搬太多書、搬書姿勢不正確等導致的，但受傷後仍繼續當義工，可見如意不是輕言放棄的人。看文章提到「身體在痛時，才知道何謂孤獨」也想起我一位藝術家朋友，因勤於練琴長年飽受肩頸痠痛之苦，醫生叫他少練點琴他也不聽勸。他跟我說「往往是夜裏才痛醒，練琴時反而讓人忘記疼痛！」哎呀，造成疼痛的原因反而幫助他忘記疼痛，於是他選擇白天繼續練琴，然受夜裡享受疼痛換來的孤獨。就祝福愛硬挺的如意不再為肩膀疼痛所苦嘍。或者找到興趣、責任、與疼痛孤獨的平衡點。❤️ 又，我就是如意文中那個每天窮於奔命、很少有餘力去關注自己內心世界的人類。但很高興每個月有一個機會，在閱讀如意文章時放慢自己的腳步，小小地思考一些事情。😄

如意

發文者

2025/04/02

陽台觀察者謝謝你的關懷和鼓勵！我和你彈琴的朋友類似：搬書時痛，看書時忘痛😅！我受到「拉扯」，其實是因為幫一位朋友遛她的大狼犬⋯⋯在美麗的鄉間小路上正悠遊的散步時，突然狗兒變得很興奮，急步起跑，我原本放鬆的手臂被牠那無預警的野性奔放先是拉扯一下，接著還必須使勁拉穩住牠，結果就種下這個痛因。而禍首竟是一隻安然佇立在葡萄藤架上的一隻烏鴉🐦‍⬛！我的肩痛「總會過去」，現在好多了，雖不能像以前一樣俐落轉動，但也能活動自如。祝你有個熱鬧愉悅的陽台美春！

寶熊

2025/02/07

雲霄飛車男孩：解開焦慮與謎團的冒險之旅

英國作家麗莎・湯普森創作的《雲霄飛車男孩》是一本針對焦慮世代的情緒解憂書，故事敘述12歲男孩陶德如何與自身的焦慮和患有憂鬱症的父親相處，並在「天堂飯店」的冒險旅程中學習尋求幫助。小說中其他角色，例如飯店主人和住客，也各自面臨挑戰，最後，這些孩子在解開謎團的過程中，不僅幫助彼此也療癒自身。

#青少年 #麗莎湯普森 #焦慮

信物理博士的沙龍

2024/12/18

[寶貝弟的回憶] 瞋恚的暴怒，寶貝弟的將來

近日常常夢見寶貝弟，也許是兄弟情緣較深。所以慢慢倒敘，整理以前的文章 ~~~~~~~~~~~~~~ 以寶貝弟的視角，失去母親的保障，面對未來有一股茫然。不知道姐姐們會不會開始自己的新生活，而遺棄自己了？不知道哥哥們會不會就因為對自己失去耐心，而不再陪伴？在過去的十幾天，睡眠的時間短，居錯位，

可能包含敏感內容

在一個沉悶的早晨，Alex Carter 站在保全室裡，雙眼無神地注視著眼前的監控屏幕。幾個畫面中，住戶們在大廳裡來來往往，日常生活繼續著。保全室內的燈光昏黃而冰冷，與外面明亮的陽光形成鮮明對比。Alex（心中嘀咕）：「一成不變的工作，一成不變的問題，卻沒有一個人感激我做的一切……」

#暴怒 #巨嬰 #躁鬱

旅人小萌

2024/09/07

好精彩的故事，謝謝你的分享，我好喜歡閱讀，讀完很有感觸！很欣賞情緒平穩的Tom。我的內心一直在呼喚Alex，去請個假，先從環境抽離出來吧！ Alex因為一直在情境里，沒有意識到自己的內心。其實在內心深處，他覺得自己是問題，內心一直在責怪自己。所以一旦住戶表達不滿、惡言針對，就輕易觸動了他的情緒地雷。 Alex很棒了，因為我看見他的努力。他有學習呼吸，他有嘗試參加成長課程。雖然過程是失敗了，可是他想成長的意願，就值得被肯定。希望Alex能看見自己的這份美好。這個故事也讓我同理客服人員的心酸。唉，是沒有資金嗎？還是住戶沒有付管理費呢？一直出現相同問題，大家都困擾呀。以上我的感觸！抱歉，寫那麼長😂