今天也過得很好: 療癒小熊的溫暖陪伴 大田出版
7/2的心靈練習- 存在本身就夠了
我們光是出生在世界上，光是呼吸、活著，就已經是最完整的樣子了。
當我們對生活的環境有所情緒那是外在連結，不管是好是壞那都是這世界額外附加給自己的，需要不需要由自己取捨。
暫時脫離所有外在連結，回到自我的內在連結，就會發現這就是愛自己，好好呼吸好好活著，就會發現自我的存在已經是最完整的樣子了。
生存下去的意義呀!「只有活著才能幫助別人，有些事情是因為活下來了才能做啊!」
分享一下我的紅心A精神!!!
紅心Ace項鍊充滿愛心的王牌，祈願帶來好運，保佑我 ......能散播更多愛心跟溫暖出去，我每次都戴著這條項鍊去捐血，只要有愛!人人都是Ace 。
註:我真的很喜歡這條項鍊，我還有兩條全新的，下次來舉辦項鍊抽獎好了。
分享泰戈爾的詩句：
「把自己活成一道光，因爲你不知道，誰會藉着你的光，走出了黑暗。
請保持心中的善良，因爲你不知道，誰會藉着你的善良，走出了絕望。
請保持你心中的信仰，因爲你不知道，誰會藉着你的信仰，走出了迷茫。
請相信自己的力量，因爲你不知道，誰會因爲相信你，開始相信了自己。」
雖然這個世界有那麼多缺憾，希望還是能保持著原本的善良與力量，給予周遭更多的理解。
《羞辱創傷》這本書看到的佳句「有時候不是我們自己很糟糕，只是剛好很糟糕的事情發生在我們身上。」
當這樣的狀況發生時，不要批判自己，仔細感受情緒沒有好壞無須評價。心境澄淨了重新看見自我，這世界怎樣都美麗。
能捕捉到這個畫面超級不容易，困難度五顆星。因為早就構思好攝影構圖，才能瞬間捕捉。
這是一種明鏡止水的心境，我知道風停了，不起漣漪了，它就清澈了!
當重新與自己的內在連結，會發現這世界許多美好的事物，跟您完整的存在共鳴著。
