2021目標
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春節假期剛結束，2021年給自己訂下有意義的目標，好的開始是成功的一半。一年又過了，你是不是感嘆去年訂下來的目標沒達成幾個呢? 據統計，只有大約4%的人會完成目標，多數訂下雄心壯志目標的人，往往半途而廢收場。其實設定目標有科學研究的方法，以下是史丹佛大學心理學家提出訂定成功目標的四大訣竅。
每個週日的文章已經確定會是我和自己的Weekly meeting，記錄一下自己上週的進度以及心境變化。
在子彈筆記的規畫中，每個月的「覆盤」是一個重要的項目。可惜的是我至今未能實行。
因此，我將覆盤的間隔縮短為每週一次。雖然簡短，但別忘了，《原子習慣》中說我們必須調整的是「系統」而非目標。透過不斷
在紀錄每一年的練習的時候，倒是有一個發現：並非該年度都能練習到位，很像是今年決定要練習這件事，該年度就是一直在面對，過程中極度痛苦和爭扎，但定義是「練習」，因此也不期待要立刻做得很好或是苛責自己沒做好。隔年度或是兩年後才發現，這件事的能力開始慢慢長在自己的身上。
有了這些過往練習痕跡，對於設定下一件
