今年，為自己設定一件練習的事
更新於 2021/03/14閱讀時間約 4 分鐘
文章搭配音樂推薦：帶我去找夜生活-告五人
若你正在閱讀我的文章，期待你能在閱讀時，同時播放我所推薦的音樂；音樂成為我的力量，也希望同樣將這份力量交付予你。
從小我就不是一個特別聰明的人，我不會形容自己有邏輯、或是一個懂得思考的人，但這兩個特質同時是我渴望擁有的特異功能。
在畢業以前，我們什麼都不會很正常，別人和自己都願意給一些時間去成長，而越長越大，我們似乎對於學新的能力會有很多的不相信在裡面，可能是來自於
- 時間不夠
- 這個年紀在來學這些來得及嗎？
- 學這個真正派得上用場嗎？
- 好像非要跟工作綁在一起學得才有意義
對我來說，要擁有一項能力，我必須先從模仿、撰寫逐字稿、背下來，並演示過好幾遍，甚至是請教前輩，才有可能將一個新的技能或是知識學起來，可能也是這些笨方法，慢慢訓練思考力與邏輯力，而這兩個形容詞開始長在自己的身上。
想看大家分享關於我的『練習』，我從2012開始，每一年都會設定一件要練習的事，而那一件事通常是：我不擅長或是身上沒有擁有的特質。
我想邀請大家,一起來為2021年設定「一件事」來「練習」。
沒錯，就是一件事，我們有許多想要的目標都想要達成。
而不擅長的能力，就是需要給它時間才會長出能力、實力與力量。
而不擅長的能力，就是需要給它時間才會長出能力、實力與力量。
以下是我每一年為自己設定練習的一件事
2012年練習「給」，
凡是付出，別人有需要就給予，不求回報。
2013年練習「愛」，
印象很深刻的地方是來自一句聖經的話「要愛不可愛的人」，我那一年都告訴自己連遇到不可愛的人都要愛，這真的不是一個容易的事，從中理解了每個人喜歡被愛與愛的方式都有所不同，也接受了自己原來也有一些真的不想愛的人。
2014年練習「陪伴」，
我喜歡獨立做事，不喜歡陪別人的人，以前總覺得浪費時間，當年我所設定的功課是練習「陪伴」他人。我才曉得我也不這麼愛陪伴自己，總是讓自己忙於工作，一旦時間空了下來，反而不知道怎麼陪伴自己，更是覺得空虛。
2015年練習「成為自己」，
每個人多少都會有一段很長的時間是活在別人的期待裡，我自己也是。對我而言，定義「成為自己」比較像是我有沒有活在自己所期待的樣子裡？也開始認識自己的價值觀，開始有了很多的對話在裡面。
2016年練習「閱讀與寫作」，
從小我們家就是一個沒有課外讀物的家庭，沒有養成靜下心來閱讀的習慣，開始練習後，發現閱讀可以幫助自己思考，甚至是在書本裡作者對自己的提問，也是讓自己跟自己有一個對話的可能。
PS：這一年的我，是沒有進行任何「寫作」的。
PS：這一年的我，是沒有進行任何「寫作」的。
2017年練習「 」，
沒錯，就是空白沒有設定，其實那一年我都在談戀愛啦，哈哈哈
接受人生的空白，接受原來那些我很想要，其實沒有一定要
在紀錄每一年的練習的時候，倒是有一個發現：並非該年度都能練習到位，很像是今年決定要練習這件事，該年度就是一直在面對，過程中極度痛苦和爭扎，但定義是「練習」，因此也不期待要立刻做得很好或是苛責自己沒做好。隔年度或是兩年後才發現，這件事的能力開始慢慢長在自己的身上。
有了這些過往練習痕跡，對於設定下一件要練習的事就更躍躍欲試，更期待著實踐後的自己。
2018年練習「把想法寫下來、學習少，但是更好、慢慢來」，
不管是在工作上、講話語速上，都相對別人來說是快的、效率高的，想要完成很多事，想要的很多，卻做到的很少，有了該年的設定，都幫助我發現原來「慢就是快」。
2019年練習「先完成自己的事，再完成別人的事」，
身為一個責任感重的人，盡力的使命必達到位，開始也希望我的使命必達也能用在對自己的承諾上，因此設定了我在完成他人的事前，先完成自己的事，也帶動我要先討好自己，再討好他人。
2020年練習「幽默感」，
這個形容詞絕對不會在我身上有的，我的朋友都說我對每一件事都太認真或過份嚴謹，讓自己有不少事都易糾結或想不通，我開始練習人生需要有一些走鐘的事也沒關係。
至於我的2021年要練習些什麼呢？
2021年練習「送禮物」，
送禮物的定義不見得是一份實體的禮物，可能是好好的寫下一份感謝的卡片，或是用心的準備一份重要的聚餐，或是給予對方需要的協助與幫助，我希望自己可以在新的年度在為自己在乎的人，在重要的日子，重要的關鍵時刻，為對方準備一份禮物。
邀請大家一起在新的年度，一起設定「練習一件事」，讓這些能力、特質都能逐步變成自己的超能力。
若你願意與我分享你的2021練習的一件事
也歡迎留言至方分或私分享至LINE@: https://lin.ee/mCOZyuQ
我會利用空檔時間，再回饋給您。
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*合作聲明與警語：
本文係由國泰世華銀行邀稿。
證券服務係由國泰世華銀行辦理共同行銷證券經紀開戶業務，定期定額(股)服務由國泰綜合證券提供。
剛出社會的時候，很常在各種 Podcast 或 YouTube 甚至是在朋友間聊天，都會聽到各種市場動態、理財話題，像是：聯準會降息或是近期哪些科
多年以前，我申請到了去日本打工度假的簽證。雖然打工度假的價值現在看來眾說紛紜，不過對一個從出社會起就以「活躍以亞洲舞台」為志的人來說，無疑是一個跨出國門的好機會。
可是，我沒有去。我放棄了。而這並不是我在職涯中，唯一一次和這種機會失之交臂的時刻。
如果將人生分成三個階段，第一個階段是出生到學生生涯結束，第二階段是出社會開始工作到退休前，第三階段就是退休後的生活。第一個階段的我們，因為年紀小所以大大小小的事情都得聽大人的，當然運氣不錯時，也會遇到非常尊重小孩意見的大人，不過大部分的人生選擇權還是不在自己手上。出了社會之後，開始有賺錢的能力，這時
我們常聽到好習慣的養成，需要經過21天的時間，這是行為心理學中的「21天效應」，我就在想如果是我，我會想要養成什麼習慣呢？
規律作息：想調整到12:00以前入睡，早上7:30起床。
物歸原處：物品使用完後，馬上放回原處，這樣以後就不用再花太多時間整理。
晨間發文：利用準備開會前的空檔時
韓劇《沒關係是愛情啊》倒數兩集看得死去活來，男女主角在劇情設定年齡為三十歲左右，六年前，阿啾28，看這部戲只看到愛情這回事；四年後，再看這齣戲，看到了不只是愛情，還有面對難題這件事。然後，你會開始從揮霍，慢慢地因為難題的發生，於是你開始明白了關於珍惜情感這回事...
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當你還是學生時，如果你的家庭可以負擔得起提供你生活費、餐費、車費，你完全不需要去擔心理財這件事
等到我們從學生階段畢業後，或是開始打工不再像家裡拿錢時
我們應該為自己接下來的人生開始理財，為自己的人生規劃了
只要提早了解這8件事，相信你以後一定不會有財務上的問題
1. 替未來的自己理財規劃
這裡指
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