3分鐘
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大天使，是神的差使，當我們向神許願、發出祈請時，神會派遣天使，來到我們的生命中協助與引導。
而今天，在這3分鐘裡，邀請你與大天使一起同行，讓我們不再只是努力，而是學會「與神合作、與天使同工」。
大天使拉吉爾，祂的名字意指「神的秘密」，祂帶來的是洞見、覺知，以及將無形轉化為有形的智慧。
透過心呼
今年的地球整體能量，有一個很明顯的特質，就是「顯化的速度，變快了」。
你心裡所想的、你嘴巴說出的話，不再需要很長的時間才發生，而是，正在更快速地被回應著。
當你反覆在心裡告訴自己：
「我不夠好」
「我做不到」
「我真的很辛苦」
這些感受，也會更快地在你的生命裡被放大與驗證。
但同樣地，
今天要帶領大家的心呼吸3分鐘，主題是──
「回到穩定．從匱乏走向一切安在」
有時候我們會發現，生活正在慢慢改變，而某些人，似乎也悄悄地走遠了。
當你的生活方式、關注的重心開始轉變，你會更自然地靠近那些讓你感到「舒服、理解、能夠共振」的人。
在
今天要帶領大家的心呼吸3分鐘，主題是──
「讓呼吸，流動身體卡住的地方」
讓呼吸，流動身體卡住的地方，是我在照顧身體不適時，很常使用的一個方式。
當你開始有意識地，把注意力放在呼吸上，並且想像吸進來的氣流，慢慢流向身體那些不舒服的地方，你會發現身體開始被安撫了。
像是肩膀、脖子、頭部、頭
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前言
今天要來分享我買的線上課程之一，
是針對IG自媒體的攻略：
三分鐘Lynn的
《一人多工 X精準圈粉 | 打造理想生活的好感自媒體攻略》，
內容豐富且實用，
如果你是IG愛好使用者，
想要好好經營這個平台的話，
這堂課應該會對你很有幫助喔！
內容大綱：
分為六大部分：
說話，是最平凡也最頻繁的日常溝通方式。說多於聽，還是聽多於說，竟悄悄地影響人際關係的互動。以前有位同事，總說：「怎麼說比說什麼重要」！
我嫌拗口，從沒留心理解這句話，最近，才發現這句話，繞著我的工作，活生生地在職場上，不斷地驗證。
阿芬副理是經理的左右手，負責財務部的主管業務，人生閱歷豐富
從2023年10月15日起，YouTube允許上傳長度可達3分鐘的Shorts影片。用這篇文章分享一下該功能的上傳過程和經驗，以及目前狀況可能的變化。
某項資源的密度提升，必定會邁向王朝奠造，但邊際效益法則必定會像物競天擇一般到來
在Netflix，你不必討好上司，唯一要思考得是如何做公司好的事
聽起來很殘酷並且沒有人性，不過Netflix一直以來就不是標榜工作的大家是「一家人」，相反的，一直以來都特別跟大家說我們並非一家人。
