BANI
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如果近幾年大家常感到疲累、焦慮，或對未來缺乏確定感，這很正常，因為，我們處在一個被稱為 BANI 的時代。
BANI 是什麼？
BANI 代表四個特徵：脆弱（Brittle）、焦慮（Anxious）、非線性（Nonlinear）、以及難以理解（Incomprehensible）。
在這個快速變動、充滿不確定性的時代，個人面臨的挑戰遠不止努力，更在於逆境中的持續前進。本文深入探討「韌性」與「成長型思維」這兩項關鍵心理素質。文章闡述兩者如何相互支援、彼此強化，並提供在學習、職涯及人生逆境中的實務應用，最終形成一個能長期運作的個人成長系統。
「心智」是個體所擁有的一套複雜的心理與認知能力的總體，
它使我們能夠感知、思考、記憶、感受、並意識到自我與環境的存在。
「心智肌肉」是一個心理學隱喻，
它將意志力、專注力或韌性等心理能力，
類比為可以透過刻意練習和持續努力來發展和強化的生理肌肉。
從1985年VUCA(烏卡)，代表易變性（volatility）、不確定性（uncertainty）、複雜性（complexity）、模糊性（ambiguity）已經不足以詮釋今時今日的狀態(包括：職場、社會與產業變化)。
美國未來研究所（IFTF）學者賈梅斯．卡西歐（Jamais Cascio）
