中年覺醒
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中年並非失去青春，而是人生的新階段，充滿挑戰與機會。從楊蓓老師的講座來看，第二青春期的中年人面臨身心變化及社會期待的雙重壓力，卻也擁有過去的生命經驗作為支撐。藉由自我探索與反思，或許能找到面對中年與老去的勇氣和智慧。本文探討中年人的心路歷程及可行的自我提問，協助讀者釐清未來的方向與目標。
步入中年的現階段，慶幸自己單身，減少了中年人需要面對的生活壓力。可是這樣的日子也會有焦慮，萬一獲得夠老，是否還能靠自己活下去呢？
文章下半段的那五道問題，好像很茫然，也好像有點畫面。也許四十不惑，就是要我們一點一滴去解惑吧。
本書作者張曼娟，是出版約五十部作品的暢銷作家；讀者橫跨四年級到七年級，或許是因為他的真誠，總是願意將人生不分好壞境遇的思索與探問，書寫與大家分享。最近他在臉書專頁提到「2016年，是我生命裡的低潮，寫作遇到瓶頸；長照正進入最艱苦的混亂時刻」就在那時，他收到主編邀請，最終產出《我輩中人》訴說著中年覺醒
之前讀這本書時，讀到眼淚也流下來了。中年人的擔憂與苦困，曼娟老師都寫出來了。
他娓娓道出，由於創造金錢的導向，使整個醫療系統走向頭痛醫頭腳痛醫腳的生態，仰賴手術、創造醫療表面上的需求，而不去幫助病人根本解決的問題，相反的，真正能療癒的「飲食、運動和壓力管理」等生活因子對於患者的康復遠比手術更有效，這些因與果構成不好的循環。
壓力的確是造成生病的來源之一，不過，動手術可以先治標，讓病人有重新選擇的機會。