停止比較

一直很好奇為什麼人很愛比較 我現在覺得我還蠻幸福的阿 男友很疼我，而且也不曾對我大小聲 雖然他爸媽分居，但他人很好很獨立又很成熟 我還覺得他家境比我好，起碼父母都自己創業 還跟我一樣不想要小孩 會主動做家務，不會亂丟襪子衣服 會聽進去我的意見，懂得安慰我 吵架不會冷戰，還會想辦法知道我為什麼

你常常覺得自己不夠好？ 較贏你會感到比較快樂？ 美國前總統羅斯福曾說 比較是快樂的小偷 也許你在與人比較當下贏了 你覺得快樂 但那快樂非常之短暫 後續接踵而來的空虛感 會突然爆發出來 這就絕對不會是使你成長的一環 亞洲傳統觀念家庭 在你學生時期 家長總對你說： 你能不能像第一名一樣 認真努力用功讀書

如果你問我，有什麼事是一直很想擺脫但卻擺脫不了的，「比較」絕對是我的答案之一。 好多事情都可以激起我的比較心，當旁邊的人表現得比較優秀的時候、當別人口中讚美的對象不是我的時候、當實質上的肯定沒有發生在我身上的時候，我常都會有「我是不是表現得很糟糕」的念頭出現，好像「沒有受到肯

"自傲的人，同時也感到自卑" 自卑感有可能衍伸成為自卑情結或優越情節。相信有許多人都曾遇過說他認識誰誰，與他關係多好，他的誰誰誰是做什麼，跟某某有身分的人關係特好。聊天時，炫耀自己的成就功勞、執著過去的光環。 以這些常見的例子來說，「展現權威」就是其中一種，屬於優越情結的另一個面向。無論哪一種，