健心
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健心
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關於三十幾歲迷上跑步這件事
用跑步訓練來分享減少對別人成功的焦慮,進而找到生活中自己步調持久的執行
2024-03-31
7
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跑步
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健心
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健身
〖4+2R〗預約到半年後初診!
我常覺得很多事情冥冥中自有安排,當時我的體檢報告出爐,檢查出有極輕微脂肪肝。友人剛好就介紹了王姿允醫師的「4+2R」飲食法給我。
2022-06-20
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42R
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減脂
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飲食控制