內在陰影
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選擇 才是 起點
選擇 覺知到 和 敏感於 那是為全體和整體的意識，是我們身為人類所要做的最重要的選擇，因為它是下一組重要選擇的起點。
例如，以我們選擇的不管任何方式來經驗和表達這種意識；或者當還在一個人類形式裡的時候，選擇成為這種意識，這只有我們能做到；或者選擇無限制或無條件地表達對二元性領悟
許多人對負面情緒感到畏懼，擔心被他人拒絕或批評，選擇壓抑情緒。實際上，情緒並無好壞之分，負面情緒是內在世界的一部分，能幫助我們瞭解自己。學會與情緒共處，接納所有情感是自我關懷的表現，這會讓我們的內心變得更加和諧與完整。
今年上半年，工作上用一種很療癒的方式開展，也回頭療癒了我自己。
有好幾個跟社工專業合作的機會，都圓滿順利的完結，能夠以芳療作為媒介成為社工的好夥伴是非常動人的經驗，不管是實際上受社工督導或主任的邀請，帶著辛苦的第一線社工用芳療自我照顧，或是在社工的協助下把芳療帶給服務對象，都讓我很感謝這一切的發生
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一個壓抑的年代，一段壓抑的感情，為了融入社會，同性戀甚至必須扯謊自己是異性戀，何其荒謬。《壞教育》圍繞的主軸也不只是道德對錯，更在探討人們滿足慾望的過程與搖擺，其中，主角為了一切，犧牲自己也壓抑自己，只希望為了讓大家好，卻沒想到那些過度壓抑，可能會有反撲的一天，讓自己為此失去一切。
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親愛的，當愛來到你面前，勇敢張開雙臂擁抱，擁抱你自己、愛你自己，用所有你擁有的愛來愛自己與周遭的人——不需恐懼，我們就在你身邊，當恐懼籠罩你的意識，記起我們的存在，讓我們的愛存在。