冬季進補
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冬季是滋補養生的重要時節，飲食應注重溫補陽氣、增強體質和防寒保暖，本篇將針對冬季飲食的原則與適合的食材及推薦食譜還有頭皮保養的冬季重點進行介紹。
冬至是二十四節氣中重要的時刻，象徵著陽氣的增長。透過調整作息、飲食與心靈反思，青年朋友們可以為健康打下良好基礎。冬至不僅是團圓的時刻，更是保養身心的良機。這篇文章將為您介紹如何在冬至這一天透過良好的生活習慣和飲食選擇，保持身體的能量與健康，迎接新的一年。
小雪是冬季的第二個節氣，象徵著真正的冬天開始，天氣逐漸寒冷，氣溫驟降。對於在都市裡工作的我們，小雪是一個提醒：該加衣保暖、適當補養，幫助身體平穩度過冬天。在日常生活中，不妨試試小雪節氣養生法，讓身體和心靈一起溫暖過冬！
小雪節氣的重點：保暖養腎
小雪時節的重點在於「保暖養腎」。隨著氣溫的下降，腎
現今生活條件富足，食物來源相當充足，因此不是所有人都適合「不斷進補」
有別於市售的十全大補湯，緻宸中醫診所將中藥材重新組合
調整比例和配方成不易化燥的「加味十全大補湯」
就算天天喝也不用擔心會上火，讓您在冷冷的冬季也能安心的補補身、暖暖心
