創造早晨奇蹟

凌晨早五不是一個習慣，是一種技能 習慣是適應了並自覺去做，技能是一旦學會，隨時想用都可以，凌晨早五能訓練你的心肌(志)強度，鍛鍊你的韌性，做個高效，有長遠目光，有生涯規劃的人。 我是夜貓子，能成為晨型人嗎 要知道，沒有人是先天能早起，過去我曾經試過幾次早五起床，第一次想早五是工作忙碌，下班后都很

聽100篇似乎這一早重要與你若近若遠！ 【早上精力最好，心最散】 早上稱為大腦的黃金時間，剛起來的你感到放鬆，放鬆讓你想休閒，慢動作做事，可這時段是大腦回復後最好的狀態，這時候的你，在創作，思考方面都為最佳，你千萬不要白白浪費這時段，它能讓你最省時，最高效完成重要的事，若你使用巧當，一天必要做

進行了61天的「創造早晨奇蹟」，就是源自於「上班前的關鍵一小時」這本書，也該來分享一下為什麼想看以及心得。 哈哈～其實會想看這本書的原因很簡單，因為前一本好書推薦「富爸爸：有錢人為什麼越來越有錢」的作者羅勃特．T．清崎，在書中推薦來看的。不知大家有沒有跟我一樣的經驗，也想找好書，但不知去哪看，甚至

2019/6/10是個開始 可能只是我自言自語的開始 也可能是幫助更多人的開始 6月看一本書「上班前的關鍵一小時」，作者提到「想改變人生，就先改變行為」。以往的我，總是覺得自己文筆不好，也不想讓人看見自己，因而從不認真經營FB/IG，更別說是寫文章了，如此拙劣的我寫文章？？？別鬧了。天丫，這種自我