增強式訓練
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增強式訓練
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排球員如何跳得更高？
這篇文章提供了排球訓練者可能沒有注意到的一些因素，以及一些建議，有助於提高跳躍高度，包括動作模式、起跳機制和協調性等。
發佈在
跳躍空間 Jump Space
2024-06-28
9
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排球
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爆發力
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助跑起跳
