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圖文好讀有影片版，歡迎來我的Instgram：@ jump_high_shawn
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Hi 大家好，我是Shawn
原本是位熱愛健身的教練，後來聽說跳躍力可以用練的？！
於是31歲開始訓練，這時候助跑摸高約65-70cm
現在35歲，助跑摸高97cm，人生目標102cm (40寸)
這邊會分享許多運動的知識，以及個人跳躍成長的歷程
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