失常
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嗨JC！
這星期如何？連隊裡受訓的兵，走了一些人，來了一些人，馬上就迎來期中測驗。
唉啊，見真章的時候到了。
連續三週拿下第一真的很強ㄟ
小時候做錯事情，媽媽總是會叫我們「好好反省，思考自己錯在哪裡！」反省，是一個跟自己對話的行為，主動關注自己的想法跟感受，並且在與自己的對話中了解自己的想法。這是一項人類特有的行為，其他動物都沒有這種能力，所以這也是區分人類跟其他物種最重要的演化進展之一。
心理學對異常的定義是依幾個普遍認同標準來判斷，這些標準被分類為4D：失常（deviance）、失能（dysfunction）、痛苦（distress）、危險（danger）。失常指睡眠不良、飲食習慣急遽改變等。失能指記憶力下降、無法專注等。痛苦是指恐懼、憂鬱、焦慮等。危險是指自傷或傷人的想法與行為。
