如何改變
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轉變是需要花時間適應的，一看之下，彷彿我在講廢話。
但實際上，真要改變的時候，很多人都不會這麼想，大家想得都是，我要成為那樣的人，於是，直接設一個那樣的人能達成的目標。
“而非，此刻的你，能達成的目標。”
改變不是一次到位的，從法律的改變，也需要緩衝時間就能看出，大至法，小則漲價，店家要漲價時
改變自己並非容易的事情，但對於改變這一過程，理解感性自我和理性自我之間的關係至關重要。透過創造新的經驗，並不斷強化這些經驗，才有可能讓真正的改變發生。本文將深入探討情感自我和理性自我之間的角力，以及如何通過創造新經驗實現真正的改變。
這本書告訴我們，當你一推再推對方卻文風不動時，就該換方法了!
唯有當事人自己想要改變，你才能達到目的。
想要達到目的，你該扮演的不是推土機，而是催化劑，降低改變門檻
