寫信給自己
#
寫信給自己
含有「寫信給自己」關鍵字的內容
全部共 2 篇文章
排序:發佈日期新到舊
《閒聊》 關於固執
這篇要來分享一個有趣的日常小發現,從幾年前我就有個習慣,就是每3-6個月就會寫給過去某個時刻的自己。如果你有興趣不妨也可以試試,這是一種自我療癒小方法,我自己嘗試過幾遍覺得這樣的方法倘若你有寫到核心重點,正中過去某個時刻的你的內在小我受傷點,那麼做完這個自我療癒,當下會有一種鬆掉的內心疏通感。
Intern Human
發佈於
地球實習日記
5
閱讀時間約
4
分鐘
#
自我對話
#
寫信給自己
#
自我覺察
【愛自己練習 DAY7】直面內心陰影事件,寫封信給當時的自己
今日愛自己行動:直面內心陰影事件,寫封信給當時的自己 童年時的陰影:看到長輩要叫!在小時候,印象中是國小四五年級(確切時間忘記了,我是對日期、數字等很記不住的人。)有一次跟著媽媽參加一個有很多親戚的聚會,媽媽帶我到現場就開始介紹,叫我看到人要叫。現場有好多不太認識的長輩,像是叔公、
無尾熊太太(OK)
發佈於
【60天好好愛自己】練習筆記
3
閱讀時間約
5
分鐘
#
自我接納
#
自我形象
#
童年陰影
#
#
#
#
#
#
#
#
#