復原歷程
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胡瑋婷諮商心理師的療心話
2021/12/28
課堂筆記|從焦點解決短期治療看創傷復原歷程
很多人都對心理師的職業很有興趣,你想知道心理師都是如何受訓練的嗎?訓練的內容又是什麼呢?這篇文章,我盡量用白話的方式,來跟大家分享我上的其中一門課哦! 在人們經歷創傷之後的復原歷程裡,焦點解決與以往的治療取向不同,它們強調的是停止「病理化」,也就是說不要看到病人的「病」,而是病人的「人」。
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焦點解決
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復原歷程
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創傷
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紀餘的沙龍
2020/10/15
停、休養、換檔、重新起步-我休養恢復的過程(下)
沒力氣,什麼都不想做—來的莫名其妙,持續得很久。除了完全停下來之外,還是要找辦法來改善,還好,最近比較好了,只是雖然說「比較好了」,離恢復原狀還是有一段距離。 我想工作,療癒他人的同時,也可以療癒自己;還有,我的話很多,意見很多,以前寫過很多很多的字,還是繼續寫吧!能夠有人閱讀和回應,是美好的事情。
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修養
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復原
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療癒
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紀餘的沙龍
2020/10/15
停、休養、換檔、重新起步-我休養恢復的過程(上)
生病是重新審視自己人生的機會。要停下來,才能看清楚;以前太辛苦,必須休養,車子或東西都要定期保養,為什麼獨獨漏了自己的身心呢? 人生階段的不同,需要改變不同的做法和生活方式,當然首先要改的是觀念啊!等休息夠了,看清楚了,錯誤修正了,能量蓄足了,自然可以再出發了。
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休養
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復原
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再出發
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Ching
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「購物自備袋子、塑膠袋、盒子;」這件事我也喜歡。 讀這篇真的是學到好多,模仿你的~我列了我的清單: 感謝/沒做過的/自己需要/對方需要/取消多做/加補缺少/今天做的/遇到的/愉快喜歡的/說出來罵人