情勒

學習正向溝通,以同理心聽對方,並清楚表達自己的感受,而非指責對錯。 要建立健康的界線和自尊。過度依賴友誼會讓人產生焦慮和佔有欲,但保持適度距離才是真正的包容。| 互相提點和接納才是友誼的核心價值。不要將矛盾渲染得太大,往往只是小事一樁。| 學會放下和原諒,化解雞毛蒜皮小事,珍惜能彼此成長的友誼。

驚爆!軟萌女沒想到自己昏倒了，竟被腹黑鮮肉拐回家當床伴(´･ω･`)?

進入婚姻已經超過十個年頭了，不止經歷過很多冷暖，也對人生多了很多體會，雖然我在年少就經歷過原生家庭的家破人亡，不能說是孤兒，畢竟當時已成年，硬要說算是孤青（青年）吧，所以結婚後，我並不像大多數女性是有娘家的，雖然這帶給了我很多遺憾，但日子還是一刻不得消停的。 但也因為自

會損害你身心健康、利益的人，條件再好都是小人，遠離，好人才有可能一生平安

就是忍不住想聽兒子說愛我嘛(///▽///) 媽媽我會努力忍住(;_;)

「強加的好意不是好意。」強塞的好意經常伴隨著情緒勒索一併出現，慣用語無非是： 「我準備了好久，我挑了好久耶！」 「這東西很貴耶，你還不要?」 「我也是為你好耶。」

這是一個遺世獨立的小島，就像人與人的心靈距離一樣，遠方大陸有著不知所謂的戰爭和充滿可能的機會，島上的人卻不知道原來自己有去了解和探索的選擇權，或許更是因為腳下的生活沒什麼不好，當我們以為所謂的「好與不好」也不過就是種相對─沒有比較就沒有傷害，但編導Martin McDonagh嘗試表達，對生命來說，

前言 我在12/4 於某個平台上遭某人點名，裡面提到「Monica同鞋，妳的留言跟文章(已刪文我不管，因為我已經看見了)，已經踩到我為人處事的紅線，重點只有四個字「XXXX」(隨各人想像腦補)。」，「人生如此富足，當與內心相匹配，不宜如此XXXX，對妳沒好處。」 等等涉及人身攻擊，有損名譽的言論。

記不記得上一篇說到我的保護網，很開心地，我覺得自己慢慢找到了自己與他人的平衡，有些莫名其妙的愧疚感在出現後就消失了，它讓我活得舒服，也坦蕩多了 方法不難，只要用同理心，但這次不是同理別人的情緒，而是同理別人的狀況，當奇怪的愧疚感令我困惑時，我會想這些問題

情緒勒索 我常常莫名感到緊張，就好像做壞事怕被抓到那樣，或是覺得慚愧，覺得自己這麼做好像對不起誰。有點像被情緒勒索吧?但受害者是我，加害者也是我。 我知道我不能遷就，卻又被那個「加害者」說服。我知道保護網不斷地壓抑我的感受，但卸下它，我不知道怎麼生活。