愛兒學

我們的生活同時要承受各種壓力，我們全力以赴地面對，以至於有時候感覺好像我們只在空閒時才有空照顧小孩。就像所有人那樣，我們會感到壓力、情緒「失調」，那讓我們失去原本與小孩之間放鬆、享受的連結，因為小孩仰賴這份連結，才得以保持自我調整。而他們往往也會失序，終於做出反常的行為，衝著我們或手足而來。

父母老師先成為預備好的自己，孩子們就有機會，各個成為「做自己」的孩子，而這正是蘿拉博士所說：孩子競爭與爭吵的最佳解藥，是讓孩子｢做自己｣。因為孩子被父母傾聽、珍惜、看見，即能感受及連結上父母和老師的愛與尊重，進而獲得信任與安全感，便能真心與手足或同學合作、扶持，成就和諧家庭或祥和教室。

只有一個小孩的時候，很難想像自己有更多的愛來深愛另外一個小孩；有了兩個孩子後，才知道愛其實是本能，而真正難以想像的滿足感，是當自己的孩子們深愛著彼此，發自內心關愛對方時，爸媽所感受到的那股溫暖。在這本書裡，蘿拉博士會用她的經驗和專業背景，帶領我們用簡單實際的方法打造更和諧的手足關係。

什麼是直升機父母？這種爸媽會在你頭頂盤旋，甚至做得比你還多。只要一擔起心來，我們通常會覺得一定要做些什麼，這會讓焦慮更加升級，但不見得能夠給予孩子所需。因此，我們的第一個動作一定是覺察，並平穩自身情緒，然後才會明白，孩子真正需要的是我們陪他演練如何與棒球教練溝通，而不是父母自己打電話給教練。

我們很難相信，愛我們的人會故意傷害我們，因此覺得需要為他們的行為找藉口。但壓抑這樣的痛苦只會讓我們更有可能去體罰自己的孩子，如果你願意深入自己的內心，真正再去感受小時候被打的痛苦，就絕對不願把這樣的痛苦加諸在孩子身上。即使我們再怎麼壓抑否認，這樣的痛苦也沒有在童年就結束。

如果我們能夠反思自己童年的人際關係，幫助自己成長，就可以提供給孩子—你一定可以提供給自己的孩子的—穩固的連結，成為未來人生中忠誠關係的基礎。孩子的未來我們無法控制，但卻能夠盡量讓他懂得和會好好對待自己的人做朋友，幫助他找到人生中深刻的意義。

教養子女是我們這輩子最艱難的課題之一。日常生活的壓力讓許多父母深感罪惡、反覆煎熬，心想如果有多一點的時間、少一點的疲倦，或甚至只要知道該從何處下手，就能夠做得更好一點。人類的天生構造其實無法處理現代生活壓在我們身上的重擔，也因此讓我們難以傾聽與生俱來的父母本能。

我的兩個孩子個性南轅北轍，我需要用不同的方法與他們建立連結。蘿拉博士以經驗累積出許多能幫助我實踐正向教養的實在工具，我漸漸熟悉如何用不同的方法處理與孩子相處上會遇到的各種衝突。而這些以往避之不及的「衝突」，逐漸成為我疏通孩子情緒，引導他們看清盲點的機會。