我們每天都會經歷各種情緒，但你是否深入瞭解過這些情緒的原因？透過自我覺察，能夠更好地瞭解自己的內在狀態和外在表現，從而提高自我認識和心理健康。而自我覺察的能力可以透過後天練習，用「我訊息」來處理情緒，可以有助於更加了解自己的各種情緒，並在人際相處與溝通上更有幫助。

學習

文化生活

以行動支持創作者！付費即可解鎖

自我成長

我是Erin｜陪你聊療💫你的生活能量快充🔋

「Erin療心事」是個分享「自我療癒、關係經營、自信建立」的空間，陪伴你療癒自己，從中了解與自己的關係，活出最高版本的你

服務項目｜關係療癒．童年回溯．前世回溯．阿卡西紀錄．潛意識對話．天賦探索．自我覺察

Erin療心事｜潛意識催眠療癒師

如何用「自我覺察」管理情緒？從認識情緒到掌握自己的內在力量

投資理財

閱讀書評

職場產業

<div class="draft-block draft--p left">若這篇文章對您有幫助歡迎點讚</div>
<div class="draft-block draft--p left">若對文章內容有疑問歡迎留言討論</div>
<div class="draft-block draft--p left">歡迎通過小額贊助來支持雪大創作 https://vocus.cc/pay/donate/once/62308584fd897800011b3576?planId=</div>
<div class="draft-block draft--p left">想了解更多兩岸財經內容請追蹤雪大FB粉專https://www.facebook.com/roundroundsnowball/</div>

熱愛閱讀俱樂部

歡迎來到雪大的方格子沙龍!
這裡是一個專門分享大陸財經、生活和旅行的地方，如果你對大陸的各種議題和時事感興趣，那麼恭喜你來對地方了!
如果你想要掌握更多即時資訊，歡迎至FB搜尋:雪球滾滾-兩岸投資觀察!

雪球滾滾-兩岸觀察家的沙龍

當物理博士遇上巴菲特，會有什麼樣的火花？

健康與情感


心理學對投資真的有幫助嗎？

偶爾需要一點思想的碰撞與衝擊


《社畜的財務自由計畫書2》

投資股票為什麼有人賺錢、有人賠錢呢？

原來巴菲特還有這不為人知的一面?

普通人要如何讀懂財經新聞?

《我存A股而不是台股》的作者Q&A

原來這本書有這麼多財經名人推薦?

愛閱讀好書推薦