慢活
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本篇文章從Podcast為靈感，探討如何透過小儀式增添生活的豐盛感。作者分享以香氛、熱飲、品茶、美食與伸展等方式，讓日常更有儀式感，提升內在的平靜與滿足，讓生活不只是「過日子」，而是真正地「過生活」。
2017/10/31 海濱公園、鯉魚山、小路咖啡館
退房嚕，又來到海濱公園。
買了一杯飲料；包包和筆電，是我的。
單車專用道。可是不知道為什麼，還是有人騎摩托車上去。
幾個外國人騎單車。
從家中帶的幾本書；我是作家侯文詠的書迷，《親愛的老婆1、2》是我最喜歡的。
2017/10/30 大溪車站、宜蘭車站、台東英倫旅店
嗯，準備離開大溪囉！從外婆家走到大溪車站，大概要半個小時。
有下著ㄧ會的毛毛細雨，空氣也變好了。
隨意拍了幾張照，這就是我記憶中的外婆家。
大溪是個小站，無站務、售票人員，也沒有售票機，看來只能車上再補票了。
2017/10/29 大溪外婆家
睡到自然醒，不自覺地又走到後院看海。
天氣的變化，海是最清楚的；今天的浪，情緒起伏較大，波濤洶湧。
這是外婆家的二樓。
從院子旁小道走下去，有個堤防，離海又近了ㄧ步。
2017/10/28 蘇澳、大溪
在候車，準備離開羅東。下ㄧ站：蘇澳。
到蘇澳囉！
退伍之後，就沒來過蘇澳。走在路上，發現街道變得熱鬧許多。
海福，印象很深，記得當兵時的軍服都拿來這裡洗、燙。
本來想沿著小路，ㄧ路殺到中正基地，看到這麼遠的路又陡坡，還是算了 XD
準備離開蘇澳。
今天阿榮要趕做演講的 PPT ，只能自己安排行程。本想搭火車到花蓮市區，後來決定就來個騎單車遊瑞穗。
早上待在住的民宿，看了一場棒球賽。
是美國職棒，世界大賽第二戰：洛杉磯道奇 VS 休士頓太空人。
前半段蠻無趣的，8局之後就很精彩了。
其實，早在暑假結束，我就有想要來場宜花東之旅。
拖了近兩個月才成行。
我定名為【一個人的宜花東慢活 (沉澱) 之旅】。
人在屏東車站，ㄧ個人的旅行開始。出發總要有個方向；第一站：台東。
一早，是老爸載我去車站的。
