抽煙
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哈佛團隊追蹤萬人發現：高品質友誼能降低24%死亡率，卻也提升43%吸菸率。職場社交應聚焦深度互動，每週6-8小時為理想值。建議將吸菸社交轉為步行會議，並建立正向回饋機制。需注意數位互動的生理效益折扣現象，面對面交流仍不可取代。研究提醒友誼是雙面刃，健康促進計畫需同時強化保護因子與風險管控。
本文探討人們做出傷害自身健康的行為，例如將燈泡塞入口中或過度飲酒，並描述在加護病房目睹因酗酒導致肝硬化病人的痛苦經歷，藉此勸戒人們要珍愛生命，避免做出傷害自己的行為。
一、
有一個星期，我到內科加護病房（MICU)4次。
我去的加護病房，裡面很多病人，大部分是喝酒喝到肝硬化，食道靜脈曲張，吐血。
在加護病房，很痛苦。
有的是昏迷不醒，插著管子或氣切。
有的還有點神識，手腳都綁著帶子，只能大字形躺在床上，不能翻身。
關於我的二、三事（二十二）
自己上高中後就很少自己跟同學在學校中打球，畢竟放學就想回家誰想搞自己在路上衣服濕答答的坐捷運，還有惱人的汗臭味！下課時間也只有十分鐘⋯不想搞得衣服濕濕的回教室（高中已經開始愛美了⋯誰想搞得自己都汗臭味🤣），可是我們學校的籃球隊很強！第一次打進甲組十六強，學校讓整個年級
台語正字當然是重要的，但我以為需有一個漸進的過程，吃煙、吃菸，可以為俗字。吃薰為正字。不過，正字在視（識）讀上，顯然不是那麼容易，且不是以台語為母語者，將更難透過字─音─聯想的識讀力。就像台語碎碎念一樣雖然字不正，然碎碎也含有微細、瑣碎的當代人易於理解的心、聲意象而且台語其實就存在 ian （菸）這