日喀則
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踏上西藏這片神祕土地，從海拔5200公尺的珠峰大本營到絕美湖泊巴松措，深入探索西藏必去景點與獨特文化！本文提供西藏深度旅遊攻略，分享珠峰大本營、札什倫布寺、佛掌沙丘、巴松措、魯朗林海等景點的實用資訊，並介紹藏醫、藏民家訪等在地文化，希望為你的西藏行程規劃提供靈感！
5/5西藏
西藏博物館本來不在計畫內，算是一個意外的景點且令我超喜歡，根本就是了解析西藏文化、歷史跟人最棒的打卡地，如果有機會建議一定要來走走看看。
為什麼說是意外景點呢？ 按旅行社的行程，今天一早從日喀則回西藏，車程約6小時，中間只有停休息站上廁所跟午餐，回拉薩時間約下午2點。然後導遊突然在
今早凌晨起床追銀河、看流星、找日出，接著從珠峰大本營下山回日喀則，第一站就是扎什倫布寺。
怎麼去珠峰大本營就怎麼回日喀則，又是要爬山頭。再看一下珠穆朗瑪峰，念念不忘它的美，車子停下來讓我們拍幾張照片。
天氣很好，怎麼拍都好看。隔壁有小姐姐專程搭吉普車來拍網美照，根本就是專
一場美麗的邂逅
昨天到日喀則後就被導遊叮囑不能洗澡，因為今天要上海拔高達5200公尺的珠峰大本營。今天行程就是從日喀則出發，先到嘉措拉山口停車拍照、再到加烏拉山口停車拍照，最後我們就會到珠峰大本營(海拔5200公尺)囉！
一開始先走318公路，中途會停一個休息站上廁所跟拍照。這面
塔中有寺，寺中有塔
今天的行程就是早上從拉薩市區出發到羊卓雍錯，接著到卡若拉冰川，最後到白居寺。
白居寺位於日喀則，南、北、東三面環山，且寺院四面環水，寺廟是依山而建，三面有城牆，讓寺廟成為一座堅固的城堡。
白居寺藏語稱作班廓曲德，意指吉祥輪勝樂大寺，簡稱吉祥輪寺，漢文
醉倒在妳眼裡的藍
今天行程要從拉薩拉車到羊卓雍錯，羊卓雍錯是西藏三大聖湖之一，也是離拉薩最近的聖湖，車程時間約2-3小時。雖然說羊卓雍錯是西藏海拔最低的聖湖，但也有海拔4441公尺，若要前往也是要留意高反。之後我們會繼續前往卡若拉冰川，再到日喀則休息一晚。
早上，沒有陽光。從窗外
我們橫穿青藏高原，
在日喀則的星空下與牧羊人對飲；
在神農架的雨林裡露營三夜，
聽蟲鳴為歌，枕露水入眠。
走過哈爾濱廣袤的雪地，
學人煮鍋暖身；
在喀納斯湖畔遇見野狼，
嚇得整夜不敢闔眼。
我們不喜歡熱門景點，
那種人聲鼎沸的地方；
更不愛拍照打卡，
只想安
20250110 西藏日喀則
我去過日喀則，在2016年。
當時到了扎什倫布寺( 班禪活佛的駐錫地 )，與「般若佛母」有了簡短的對話。
( 寫在這裡：
20160413 旅行就是故事 -- 西藏 般若佛母如是說
https://clearnoon1974.pixnet.n
【藏族人家】
在西藏的傳統文化中，有著一夫多妻的婚姻制度，但也並非所有西藏人都是這樣。
來到日喀則的藏族人家，一位女孩告訴我們，一夫多妻制大多發生在拉薩；日喀則則是一妻多夫制。
這樣的傳統在台灣人眼裡是難以理解的，卻也令人好奇。
當地有句俗語：「一家分開，乞丐一堆。」所以女孩並不是嫁給不同家庭
5/5扎什倫布寺
看完文章就懂，如何評估住珠峰大本營是否需要租氧氣瓶。
空氣中的含氧量低於一定程度，人類的適應力會大幅下降，長期居住於平地的人到了海拔3000公尺以上，都很容易出現一些偏頭痛，頭腦腫脹或腹瀉嘔吐，這些症狀就是所謂的高山症或高原反應，因此來到高海拔地區就需要視情況來決定隨身攜帶多少氧氣瓶。
5/5珠穆朗瑪峰