曼陀羅思考法
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曼陀羅思考法
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目標設定三步驟，讓你成為理想中的自己!
沒有具體目標的願望達成不了，沒有行動的夢想也只是空想。 善用理想樣貌法來回推年度目標，可以大大降低焦慮感! 一起來試試吧!
最好的知己
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年度目標
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願望實現
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焦慮
如何用曼陀羅思考法，規劃你的年度目標?
2022已經過了一季!你今年的目標寫好了嗎? 今天要跟你分享的曼陀羅思考法，也很適合拿來做目標設定喔~ 什麼是曼陀羅思考法呢? 曼陀羅思考法起源於佛教的曼陀羅(Mandala)，梵文的意思是「本質」，由日本的今泉浩晃博士加以系統化之後，成為一個刺激腦力思考的工具。 曼陀羅思考法應用方式 3.十字型
最好的知己
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目標設定
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發散式思考
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收斂式思考
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