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心理資本｜PsyCap｜企業永續發展｜正向組織｜四大組成要素｜領導者必看｜人資必看

<div class="draft-block draft--p left">沒錯！心裡就是要很強，強到別人打不到。</div>

<div class="draft-block draft--p left">打不倒我的！😂</div>

<div class="draft-block draft--p left">組織正向永續成長｜心理資本04</div>
<div class="draft-block draft--p left">Lutherans , Youssef和Avolio ( 2007）認為發展「心理資本」( psychological capital, PsyCap )有四個方法，第四個方法是「發展心理韌力（resilience）」</div>
<div class="draft-block draft--p left">心理韌力就是從挫折中反彈回來，恢復有效運作的能力。</div>
<div class="draft-block draft--p left">「創傷後成長」： 心理韌力有可能創造更多的資源，這就是所謂的「創傷後成長」，是「創傷後壓力症候群」的相對詞，說明當人面對重大壓力或是創傷，能從挫折中找到正向意義，進而促進自我的適應困頓的能力。</div>
<div class="draft-block draft--p left">🤗快來看看小獅子冰冰今天發生什麼有趣的故事吧！（內附組織協助成員發展心理韌力的兩個策略）</div>
<div class="draft-block draft--p left"><a href="https://vocus.cc/post/6653e334fd897800017085b1" target="_blank" class="draft--a">【 心靈💠冰糖 14】邁向成獅的第四課—心理韌力（resilience）</a></div>

討論區

組織正向永續成長｜心理資本04

<div class="draft-block draft--p left">受傷的ｏｋ繃圖還真可愛！</div>

<div class="draft-block draft--p left">喜歡今天的小故事~</div>

<div class="draft-block draft--p left">【 心靈💠冰糖 14】邁向成獅的第四課—心理韌力（resilience）</div>
<div class="draft-block draft--p left">炎炎夏日午後，在充滿生機的非洲大草原上，小獅子冰冰開始認真追捕羚羊。</div>
<div class="draft-block draft--p left">在失敗兩次之後，冰冰斗大的淚珠忍不住滑落：「媽媽⋯⋯我嘗試了，我相信自己辦得到，相信自己有能力，我也努力練習了，可是我依舊離成功好遠⋯⋯」</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/2d13d0d0-0215-41fa-971d-f9f32f4b6ff5.jpg" data-width="1024" data-height="1024" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">媽媽閉上眼睛後，靜靜說道：「冰冰，媽媽現在要教你第四堂課，叫做『反彈力』。」</div>
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<div class="draft-block draft--p left">「你看這兩次的失敗，你付出了努力並沒有白費，我們可以從挫折中站起來，去學習和成長，這就叫做反彈力。」</div>
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<div class="draft-block draft--p left">冰冰歪頭問媽媽：「媽媽，我要怎麼樣才能使出反彈力呢？」</div>
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<div class="draft-block draft--p left">媽媽帶著溫柔的微笑說：「首先，你要知道我們獅子是叢林之王，每一頭獅都擁有寶貴的特質和技能，像是：爆發力、毅力、耐力⋯⋯等等，這是我們獅子與生俱來的超能力。」</div>
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<div class="draft-block draft--p left">冰冰睜大眼睛點點頭：「哇！就像祖祖，只要祖祖站在高高的石頭上，附近的小動物就開始露出害怕，對吧？」</div>
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<div class="draft-block draft--p left">媽媽笑了笑：「對的冰冰，再來，狩獵失敗的時候，我們獅子會去檢討失敗的原因，然後在下一次改變自己的做法讓每一次都離成功越來越近。比如練習提高自己的速度。」</div>
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<div class="draft-block draft--p left">冰冰聽完後，眼神中閃爍著決心：「我知道了，媽媽。把我們叢林之王的超能力反彈出來！」</div>
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<div class="draft-block draft--p left">雖然小獅子冰冰還沒辦法完全了解邁向成獅這四堂課，但是他已經具備成功的基本條件—堅強的內心。</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/93a847de-a153-404b-81bf-4eb39cdccac4.jpg" data-width="1024" data-height="1024" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">（冰冰受傷了⋯⋯）（後面還有搞笑的NG圖）</div>
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<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:undefinedpx" class="image-block-prerender" data-src="" data-width="0" data-height="0" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block">（冰冰受傷了⋯⋯）（後面還有搞笑NG圖）</figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">❣️心理韌力是由正向的經驗與有效策略發展而來，組織可採取兩個有效的策略：</div>
<div class="draft-block draft--p left">1.資產為本：員工能辨識自己的真正優勢，且能充分發揮。企業組織可以藉由訓練、發展課程或工作輪替來增強員工的優勢；其中「肯定式探尋」（appreciative inquiry）為一種可運用的方法。肯定式探尋主張：與其致力減少問題，不如關注我們想要的。當組織的焦點轉向優勢與成就，就可以看到更多的資源，問題不是被解決，而是被轉換成一種往前的動力。</div>
<div class="draft-block draft--p left">2.風險為本：透過積極的管理來降低失敗的風險或是增加從挫折復原的能力。</div>
<div class="draft-block draft--p left"></div>
<div class="draft-block draft--p left">NG圖四連發</div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:540px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/35685fc4-988a-49a2-84a1-986a18d11b36.jpg" data-width="540" data-height="540" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:540px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/588fc2e4-c45f-4dfd-af2d-e74a453618ee.jpg" data-width="540" data-height="540" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:540px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/c375b134-fad6-41a1-ba28-0e32e4fcec9f.jpg" data-width="540" data-height="540" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:540px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/32aefa43-f7d4-490e-8a47-1e2eafc9f816.jpg" data-width="540" data-height="540" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
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【 心靈💠冰糖 14】邁向成獅的第四課—心理韌力

<div class="draft-block draft--p left">Lutherans , Youssef和Avolio ( 2007）認為發展「心理資本」( psychological capital, PsyCap )有四個方法，第三個方法是「發展樂觀」（ optimism )。</div>
<div class="draft-block draft--p left">樂觀與職場表現具有正相關，而樂觀主義不等於過度的正向思考；我們倡導的是「彈性的樂觀主義」，能夠因應時空背景去調整樂觀的程度和成分。</div>
<div class="draft-block draft--p left">「發展樂觀」藉由關注當下來找到可能的機會。樂觀是一種解釋事情的方式，例如：樂觀的人會將成功解釋為自己的努力，而非外部因素。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">快來看看小獅子冰冰今天發生什麼有趣的故事！</div>
<div class="draft-block draft--p left"><a href="https://vocus.cc/post/664abb39fd8978000115d43e" target="_blank" class="draft--a">【 心靈💠冰糖 13】邁向成獅的第三課—樂觀（optimism）</a></div>

組織正向永續成長｜心理資本03

<div class="draft-block draft--p left">真是發人深省的小短篇。</div>
<div class="draft-block draft--p left">本人的悲觀該修正了。</div>

<div class="draft-block draft--p left">（冰冰聽完媽媽的話，眼中閃爍期待的光芒：「好的！媽媽！我會記住樂觀的。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我還在長大，我有大好的未來，我一定要好好練習，好好成長。半年之後我一定可以追上瞪羚的！」）～喜歡這裡的內容，因為我看到了正向能量，及炯炯有神，跟🌞微笑的🌞，是股強大的能量🤜🤛💪💪，任何事情沒有辦法十全十美，但思維可以正能量樂觀，因為那是個力量，是讓內心強大的力量，☺️</div>

<div class="draft-block draft--p left">【 心靈💠冰糖 13】邁向成獅的第三課—樂觀（optimism）</div>
<div class="draft-block draft--p left">黎明時分的非洲大草原，小獅子冰冰跟隨著媽媽出去狩獵。</div>
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<div class="draft-block draft--p left">他集中精神、全力沖撲目標！</div>
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<div class="draft-block draft--p left">但是靈活的瞪羚在冰冰發起攻擊的剎那，敏銳地察覺到危險而迅速逃開。</div>
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<div class="draft--imgNormal draft-block"><div><div style="height:1024px" class="image-block-prerender" data-src="https://images.vocus.cc/fd7a409a-f283-4cdc-bc07-50025e4c5bfa.png" data-width="1024" data-height="1024" data-position="center"></div><figcaption class="imageCaption draft-block" style="cursor:text;display:block"></figcaption></div></div>
<div class="draft-block draft--p left">（今天的圖也太怪了吧⋯⋯🙈）</div>
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<div class="draft-block draft--p left">看到獵物在眼前溜走，小獅子冰冰垂頭喪氣地說：「媽媽，瞪羚逃走了。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我想，這是我的問題：我的手小小的，腳小小的，跑不快，幾乎不可能成功追到瞪羚。」</div>
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<div class="draft-block draft--p left">獅子媽媽仔細聽了冰冰的話，溫柔地告訴她：「冰冰，媽媽今天要教你第三課，叫做樂觀。</div>
<div class="draft-block draft--p left">樂觀的冰冰會說：『我雖然手小小的，腳也小小的，再過半年，哼！瞪羚就跑不掉了！』」</div>
<div class="draft-block draft--p left">&nbsp;</div>
<div class="draft-block draft--p left">冰冰聽完媽媽的話，眼中閃爍期待的光芒：「好的！媽媽！我會記住樂觀的。</div>
<div class="draft-block draft--p left">我還在長大，我有大好的未來，我一定要好好練習，好好成長。半年之後我一定可以追上瞪羚的！」</div>
<div class="draft-block draft--p left">&nbsp;</div>
<div class="draft-block draft--p left">獅子媽媽聽完，心中充滿了滿足和驕傲：「哈哈哈哈！」</div>
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<div class="draft-block draft--p left">&nbsp;❣️樂觀的人傾向把正向事件歸因於自身的、持久性的及普遍性的原因，而把負面事件歸因於外部的、暫時性的及與情境有關的原因，所以也常有人說樂觀是種習慣。</div>

【 心靈💠冰糖 13】邁向成獅的第三課—樂觀

<div class="draft-block draft--p left">啟發自我驅動力的好故事👍👍👍</div>

<div class="draft-block draft--p left">Lutherans , Youssef和Avolio ( 2007）認為發展「心理資本」( psychological capital, PsyCap )有四個方法，第二個方法是激發希望感( hope)</div>
<div class="draft-block draft--p left">「希望」是涵蓋意志力與方法找尋的心裡構念，是具有完成目標的企圖心與找尋解決方法的能力。</div>
<div class="draft-block draft--p left">希望可以創造一種向上螺旋的力量，透過意志力創造新的思維，然後新路徑又增強繼續往前的動力。</div>
<div class="draft-block draft--p left">組織應激發員工希望感，使組織朝向正向永續來成長。</div>
<div class="draft-block draft--p left">快來看看小獅子冰冰今天發生了什麼事，</div>
<div class="draft-block draft--p left"><a href="https://vocus.cc/post/66416c8dfd89780001fdde6e" target="_blank" class="draft--a">【 心靈💠冰糖 12】邁向成獅的第二課—希望感（hope）</a></div>
<div class="draft-block draft--p left">（內附組織激發希望感的三種方法）</div>

組織正向永續成長｜心理資本02

<div class="draft-block draft--p left">Lutherans , Youssef和Avolio ( 2007）認為發展心理資本( psychological capital, PsyCap )有四個方法，第一個方法是發展自我效能感( self-efficacy )。</div>
<div class="draft-block draft--p left">自我效能高的人有五大特徵：自我設定目標高、努力面對挑戰、高度自我動機、投入心力完成目標、遇挫折永不放棄。</div>
<div class="draft-block draft--p left">組織應協助員工提升自我效能感，使組織朝向正向永續來成長。</div>
<div class="draft-block draft--p left">快來看看小獅子冰冰今天發生了什麼事，</div>
<div class="draft-block draft--p left"><a href="https://vocus.cc/post/66382f43fd897800014bd2ea" target="_blank" class="draft--a">邁向成獅的第一課—自我效能（self-efficacy)</a></div>
<div class="draft-block draft--p left">（內含組織協助員工提升自我效能感的四種方法）</div>