生活指南

52歲大媽因高血脂突然離世，引發社會關注。高血脂是現代人常見的健康問題，由於飲食習慣及生活方式等因素導致。醫生特別提醒，高血脂患者應避免過量攝取某些堅果，以免加重病情。 首先，需要了解高血脂的基本知識。高血脂指的是血液中膽固醇或三酸甘油脂含量過高，這會增加患心血管疾病的風險。日常生活中，透過合理飲

在現在這個當下，覺得所有的事情好像都慢了下來，自認為這是一個很適合來審視自己狀態的時間，可以靜下來去觀察一下自己現在的生活、與人的關係等等，少了很多外在的連結，把焦點拉回自己身上，去整理甚至是清理一些人事物，何嘗不是個壞的選擇，平常就很宅的林檎提供了一些自己的生活方式，也許能給迷惘的你一些指南。

從街外就能透過大片的玻璃窗看見老闆在開放式吧檯的忙碌， 也讓熙攘的路人不經意駐足 近年來員林市多出幾間別具個性的咖啡店，離員林影城不遠處「二本咖啡」便是其中之一。 位於員林南昌路的二本咖啡乍看之下是一間老宅透天厝，老闆希望保留房屋完整的架 構，稍稍替他穿上白襯衫，大面的透明玻璃窗，讓路人能在店外清楚

Ken 居身在巷弄內沒有明顯招牌的摩露啡 Moluficafe ，一進門內，即能感受到店內木頭與植物散發出恬靜氣息，像回家般舒適、自然。 店內的植物牆，正是老闆 Ken 一手打造的得意之作。從學生時期就在員林成長的 Ken，老家雖在花壇，但對於在員林的情感，他笑著說:「員林有種說不上來的親切感，比老

員林農工對面街上有間綠意盎然，裝潢帶有一些 LOFT 美式工業的風格，走進店內即看見頭戴著美式平沿帽的 Clark，正全神貫注地在吧檯內張羅餐點。 Clark 對於土地的熟悉信任感 選擇紮根員林 老家在永靖，高中時期在員林讀書，談起自己對員林的印象，他說小時候家人常常會帶著他來員林吃飯，還記得當時中

麵湯湯店面 堅持 位在育英路及正興街交叉口附近的一間店，門口放著老舊的理髮椅及各種植栽妝點，走進店內，牆上簡單的裝飾及溫暖的色調讓人有回到家中的感覺，好好放鬆之餘，發現一旁有隻貴賓犬正愣愣地瞧著自己。這裡是麵湯湯，除了提供一個悠閒溫馨的用餐環境，「吃的安心」更是店長雅涵希望能讓每位客人所感受到的用心

8 年級的Roger，大學剛畢業後，便回來員林接手五金材料的家業，但他一直有個夢想，不想放棄讀了七年的設計，想好好一展設計長才，不過礙於主業的緣故，無法把時間完全貢獻在另一份工作中。 就在思考的時間中，無異發現平日經常經過的路上有間人潮不斷的自助洗衣店，好奇之餘就這樣觀察了好一陣子，發現這正是一份

阿雅說 :「在地人挺在地人是一件很正常的事情，自己的能力就用美食攝影來幫助員林在地店家」

光明街商圈又稱為林仔街商圈或員林站前商圈 民國42年（1953年）的光明街的攤販種類多元，從販賣魚肉果蔬和各種小吃到修改衣服、製作麵條、刻印章、賣衣服、唱片行等應有盡有。