疫情嚴峻的現在時間彷彿變慢了，這讓我們更專注當下。林檎的防疫期間的生活指南。

好像很久沒跟大家見面了，這段期間大家都還好嗎？仍有不少人私訊我索取電子手帳連結，還在研究怎樣能有穩定的流量空間讓大家都能順利下載到手帳，好像也是該來著手下一款手帳了(但我說了多久都還沒動工我真的是)。

記憶猶新的5月14號那天，突然在夢中驚醒，覺得好像有什麼事情要發生了，結果手機一看就是鋪天蓋地確診數破百的消息傳出，嚇得再也不敢睡回籠覺，馬上緊盯著即將開始的疫情記者會，台灣人過去一年來的歲月靜好也終於是需要按下暫停鍵。在雙北三級緊戒開始居家工作分流的日子，總覺得時間好像漸漸變緩慢了，少了上班通勤的時間，每天能休息的時間變多了，本來就喜歡一人作業的我心靈也多了些餘裕，把厚重的衣服整理好封藏等待下一個冬季、因為無法外出用餐拾回廚藝這項技能、把床邊堆積已久的書拿起來閱讀、找一款遊戲沉迷……

可能自己一直以來都是一個可以在家自得其樂的人，所以很輕易能克服居家防疫這件事，除了不能出門吃自己最愛的火鍋以及燒烤外，目前感受不到太多的痛苦（在家煮火鍋跟燒烤真的要洗太多碗、備料也好麻煩阿）。但我想可能也有不少人正因為不能出門透風而受苦著，所以我想我可以提供一些居家生活指南，給自己一點生活的儀式感，日子就不會太無聊。

動手整理家裡吧！給自己一個舒服的環境，待在家就也不太會心煩意亂了，將堆積已久的雜物整理乾淨、物品分門別類收好、挑出過期的食品等等，家變舒適了，我們就會更願意待在家裡。（雖然我也還在努力地做完這件事中，這件事不用急著做完，一天做一點也行阿）

我自己的儀式感小訣竅是我會在房間放置一些香氛，點蠟燭或水養機都是不錯的選擇，或是香氛噴霧、擴香也是很棒，很喜歡房間內有淡淡的香氛存在，可能骨子裡還是少女心吧哈哈哈哈哈！然後房間務必要通風！長時間待在室內裡會讓二氧化碳濃度慢慢升高，可能短時間內感受不到，但二氧化碳濃度夠高還是會讓身體有點影響，也比較容易頭昏想睡這樣，定期打開門窗讓室內空氣流通很重要喔！

下廚一直都是我很喜歡的興趣，雖然煮飯很累但能煮出一頓好吃的飯，真的會很開心很幸福，家裏雖然沒有正式的廚房，但有電磁爐、氣炸鍋、烤箱、電子鍋還是能做出不少好吃的料理，最近嘗試做了冰花煎餃，成果非常之滿意，煎餃果然還是要吃那個脆脆的皮！

相信不少朋友跟我一樣都是在沒有廚房的地方生活，但其實只要有一個大同電鍋就能處理不少東西，大同電鍋不愧對他被稱為國民廚具，對於廚藝新手來說，有一個電鍋就能做出很多樣性的料理了。大家可以參考一些食譜網站，這裡也推薦一些很我常看的食譜網站，都是蠻基礎簡單好準備的料理，尤其推薦MASA的料理，真的非常簡單就能做出道地的日式美味，大家可以參考看看♥

相信不少人在這段時間隨著疫情升溫也漸漸變得越來越焦慮，培養一個能在家輕鬆做到的興趣也是個選擇，但偶爾也會有陰天的日子讓自己無法動彈，其實什麼都不做也很好，光是靜靜地待在家裡休息充電也是很棒的。有些人開始上一些線上課程、在動物森友會裡打造自己的島嶼生活、閱讀好久以前買的書籍、拾起畫筆創作、大肆補眠一番、補追了堆積已久的片單……其實只要還有網路能做的事情還有好多。偶爾很想出去走走的時候，我就會開始整理以前出遊的照片，一張一張看著，腦中就能浮現出當時的快樂，雖然目前大概離實際造訪那些地方還有好些日子要等，心中的期待也是一件讓人興奮又快樂的事情。或許自己也能開始規劃等到疫情散去之後的那一趟旅行，一起等待實現的時候吧。

我想也是多虧網路，其實還親朋好友聯繫並不是一大難題，line、skype、google meet都是很好的工具，大家可以輕鬆用語音、視訊來聊天，如果懷念與好友玩樂的時光，可以找一些線上的小遊戲、桌遊還有時下很夯的太空人跟狼人殺一起來殺時間，搭配語音歡笑也是不間斷的！

因為房間裡可能只有自己，獨處的時間多了難免覺得空間很安靜很寂寞，這時候就把音樂打開吧！自己平常居家上班時會聽一些lofi music，lofi音樂的好處就是不太有人聲干擾，可以比較容易達到專心的效果，畢竟有時候點開自己的熱唱歌單，可能就會在家開啟卡啦OK了哈哈哈哈哈，這裡也不藏私和大家分享一些我常聽的youtube直播音樂、podcast和spotify歌單，希望大家會喜歡！

以上就是我能大概給大家的一些生活提案吧，雖然好像也不少人分享過了，但自己還是以自己的生活方式跟大家分享一下我平常會做的事情，在現在這個當下，覺得所有的事情好像都慢了下來，自認為這是一個很適合來審視自己狀態的時間，可以靜下來去觀察一下自己現在的生活、與人的關係等等，少了很多外在的連結，把焦點拉回自己身上，去整理甚至是清理一些人事物，何嘗不是個壞的選擇，過了這段期間，之後的自己想成為怎樣的人、要去完成什麼事情，都是我最近在給自已的課題，不知道大家有沒有試著去想想這些事情呢？

最後我想說的是關懷長輩這件事，不少長輩在這樣的時間可能會非常慌亂，不少消息鋪天蓋地而來，哪些是真是假也不知道，像是我媽就很喜歡亂傳一些奇怪的抗疫小知識到群組，我都會和他說這些東西可能是未經證實過的假消息，現在抓假消息傳播抓很嚴，如果你真的想分享，請先分享給我看，我幫妳查證好確認過沒問題在分享，因為給長輩看太多假消息實在也不是好的現象，這可能間接導致許多麻煩的問題，也很推薦大家幫家裡長輩群組安裝美玉姨把關消息可信度！多多關心身邊的長輩，提醒他們勤洗手、少出門，許多確診的足跡遍布大賣場、超市、傳統市場，相信要長輩一下子不去這些地方真的很難，那我們能做的就是和他們一起行動，隨時盯著他們，一周一次把物資買齊，偶爾，用軟性變通的方式去陪伴長輩有時候比硬性的責罵還有用，畢竟大家出發點都是那份愛與擔心呀。

最後的最後，跟所有認真宅家的人說聲辛苦了，希望疫情快快過去，stay home stay safe. 這段期間或許我也終於能常常回來更新文章了呢。(又在信口開河)

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