生活省思
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我花了很多錢進修，私自以為那就是「自我提升」，卻沒發現自己早已累到連生活都失去餘裕。當身體終於撐不住倒下，我被迫停下所有進修與工作。原以為的損失，卻成為我今年最豐盛的時刻。那幾天，我什麼都沒做，只是活著、呼吸、休息。也是在那時，我才明白，原來真正讓我靠近自己的，不是更多的努力，而是允許自己停下來。
以前以為白天坐 8 小時，
晚上健身 1 小時就能抵消，
結果科學數據說這叫「補償心理」，效果其實很有限。
