療癒的飲食與斷食
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療癒的飲食與斷食
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蔬果植物是造成人們生病的原因？《療癒的飲食與斷食》、《植物的逆襲》｜Podcast 拉子幸福生活 EP160
來聊聊最近買的小東西，以及令我震驚的食物資訊，蔬果植物是造成生病的原因？ 《療癒的飲食與斷食》、《植物的逆襲》中提及蔬果中的「凝集素」是造成許多病症的主因。
2024-02-23
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飲食
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療癒的飲食與斷食
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植物的逆襲
寫字馬拉松，能寫字真的太幸福了｜圖文日誌
自從愛的球員 Federer 退役後，我的網球熱愛再度點燃。近期的身心狀態和飲食習慣也成為我生活中重要的部分。這篇文章分享了對生活的感悟，期待你能支持關心我的生活和創作。
2024-01-30
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網球
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澳洲網球公開賽
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日記
閱讀-療癒的飲食與斷食
這本書先是從美國政府推出的『美國人飲食指南』開始說起，楊博士認為全世界最沒資格教人如何飲食，如何對抗肥胖的就是美國了，但全球居然都是依照美國的飲食建議。雖然這個飲食指南每幾年都會修正，但還是很多問題。
2023-01-02
4
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楊定一
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療癒的飲食與斷食
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閱讀
