穩定
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佐惠子站在落地窗前，看著窗外的夕陽緩緩沉入地平線。她習慣性地拿出記事本，翻到婚禮籌備進度表那一頁。一如既往，每個項目都整齊地列在那裡，旁邊是完成日期和負責人。然而今天，她的筆尖在紙上遲疑了。
隨著他們成長成高中生，選定了類組，朝向特定的相關科系努力的時候，這個「用長工時換高收入」的觀念成為了一部分群體中的主流。那是他們心目中的「成功」與「穩定」，他們努力念書、努力學習，去讓自己成為有資格在那裡賣命的人。
近期環境中火爆的能量很強，人們會越來越控制不住自己。
本來想說，我自己平時有在練習靜心，應該不會被影響，結果被自己嚇了一大跳。
颱風天那日，和爸爸出門練車完心情不好，我把氣出在可憐的媽媽身上。
不過其實，那日回到家後，我把所有能夠為自己做的調整狀態的方式，都給用上了，但是還是
如果內在不平衡，在生活中，就會有像是天秤一樣傾斜的狀況。
特別是在我們異想不到的層面，補足那份缺失的能量。
觀察自己的狀態，
如果一直覺得心理不平衡，就會生氣，對旁人發脾氣，來補足那個不滿意的情緒。可是遷怒別人不能解決問題，反而造成他人痛苦。
觀察身邊的人，
越沒有給自己愛。就
養魚感覺很容易遇到感染性問題，而說到感染，就是細菌和原蟲這些討人厭的東西；但魚缸的每個角落都充斥著這些原蟲和細菌，讓人不經地想要不斷地消毒維持魚缸乾淨減少魚的感染機會。不過，這當中是不是遺忘了什麼呢！！！你的魚缸也是透過這些細菌維持平衡的啊！殺菌沒有那麼好的，只殺壞人，好人都沒事，這只存在童話故事中
對許多人而言，那個轉折是大學。或遠或近，你離開家鄉，來到一個新的地方。你開始學習住在那棟沒有長輩的房子裡。或許有宿管、宿舍幹部，但在你違規之前他們都與你無關。沒有人被給定會在你明明還不至於遲到時匆忙催促你、沒有人喊你吃飯，你必須自己管理這些生活中的種種。
1. 以為一切都要從零開始的「歸零」心態：
- 這類學生習慣將過去的經驗完全拋棄，過於頻繁地「歸零」，無法有效累積已經獲得的知識與技能。當遇到挑戰時，他們常常認為應該從頭開始，而不是在已有的基礎上進行改進。這樣的心態容易導致進展停滯，無法持續進步。
2. 在低潮時總覺得另一條路會更
我們的身體是由大量不同的物質所組成。雖然這聽起來有些理所當然，但由於我們不是像愛德華．艾力克那樣的鍊金術師，我們通常不會去思考這件事。然而，這些物質層面的事情卻是時時刻刻都影響著我們的生活。
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幾天前，和一位朋友分享心靈成長的喜悅，我建議朋友要做真實的自己。
每每她感到困惑的時候，我就會提醒她，做真實的自己。
她就會從大腦的思慮中，停下來，整個人安靜下來，用心去體悟。
慢慢地，她的焦慮感就減少，似乎找到穩定自己的力量。
我突然想到，活出真實的自己，到底該怎麼做呢？
我現在超喜歡獨處的～獨處可以做很多事情～推崇獨處