職場心理健康
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職場心理健康
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職場溝通術:用「謝謝」取代「對不起」,化解尷尬、拉近距離
在職場中,我們難免會犯錯或遇到需要請教前輩的時候。在傳統的觀念中,我們通常會對自己的錯誤或不足感到抱歉,因此會習慣性地說「對不起」。然而,「對不起」的背後往往隱含著自我否定和負面情緒,長期下來可能會讓對方感到不耐煩或造成溝通障礙。
2024-03-29
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小資女の職場生存之道
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職場EQ力
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職場溝通技巧
職場生存 | 即使你是職場小白,也能高情商應對四大職場禁忌
還記得剛出社會時的你嗎?總是帶著學生思維,認為只要努力認真,就一定能出人頭地。然而,職場的世界可沒有這麼簡單。除了專業能力外,更重要的是情商。聰明的職場人,懂得避開一些禁忌,才能在職場上生存得更好。今天,就讓我來分享4大職場禁忌,以及如何高情商應對種難題。
2024-02-16
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職場學習
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工作禁忌經驗
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職場EQ力
職場溝通|別讓工作綑綁你的人生,3個擺脫焦慮的建議
在職場上,難免會遇到一些困難和挑戰。這些困難和挑戰,可能會讓我們感到焦慮、壓力。如果長期處於焦慮的狀態,會對我們的身心健康造成不良影響。職場焦慮的危害包括:降低工作效率:焦慮會讓我們注意力不集中,難以做出明智的決策,從而影響工作效率。加劇心理問題:焦慮會導致情緒不穩定、失眠、抑鬱等心理問
2024-01-01
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小資女の職場生存之道
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職場EQ力
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工作生活平衡
職場生存祕笈|4法則教你看出主管是真心培養你,還是只想壓榨你?
在職場上,主管是我們工作上的領導者,他們對我們的職涯發展有著很大的影響。因此,能夠看出主管的真心意圖,對於職場工作者來說非常重要。如果主管是真心想培養我們,那麼他們會給我們機會學習成長,並提供我們適當的指導和支持。而如果主管只是想榨乾我們的價值,那麼他們會給我們過多的任務,並要求我們在短時間完成。
2023-12-31
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小資女の職場生存之道
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職場EQ力
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職場溝通